كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت الشموووخ
بنت الشموووخ •
مرحبا حبيباتي

هجورة أنا قررت أرسل وزني كل أٍسبوعين طيب حبوبة ؟!
عشان أتحمس اكثر ويكون فيه مجاااال للزيادة لاني عارفة لو بوزن هالاسبوع ما رارح اكون زايدة ويمكن ناقصة كم جرام ..
شذى شمر
شذى شمر •
شذى شمر شذى شمر :
نظامي نومي حوسه ماقمت الا مشووين اكلت اندومي تص الصحن و شربت نص العصير شكلي بقول لاخوي يجيبلي من برا متعاجزه اسوي شي
نظامي نومي حوسه ماقمت الا مشووين اكلت اندومي تص الصحن و شربت نص العصير شكلي بقول لاخوي...
تكملت نظامي

هاذي المتعاجزه سوت همبرقر ههههههههه وشربت معه حليب شلون تجي مدري

والصباح لحقت على شهوتي وخليت اخوي يجيب لي بيتزا اقلد براءة بنوته وبعده بساعه اكلت فلافل مع حليب

مشوين تغديت رز ودجاج ومحشي كوسه
مدام هاجر
مدام هاجر •
حايره بدنيتي
حبيبتي حياااااااك طبعا معنا فيك تشتركين بس خبرينا وزنك الحالي والطول والهدف وبقولك انت باي فريق ومين قائدتك والنظام الي بتمشين عليه
ولو كنتي ناويه علي خلطه معينه تعتمدينها
وان شاء الله بتزيدي معنا ماشاء الله كلنا هون قربنا علي الوزن المثالي ومنا كتير كسب وزن حلو عقبالك حبيبتي
ناطره معلوماتك حبيبتي اهلا وسهلا فيك
شموخه
اوك حبيبتي كل اسبوعين بس هيك فرصه حصولك عالاوسمه بتكون قليله
والمنافسه بتكون صعبه معاك وليش ناقصه ابيك تركزين شوي عندج عرس الله يتمم عليك ولا تبينه يقولك ليله الدخله انتي ليش عصلا جذي مثل ما صارلي
ابيك تتحمسين شوي تنشطي ياقلبي
بالقرءان نسمو
حبيبتي الكلام الي بقولك اياه مهم بس ماتزعلين اوك
شوفي اول مارديتلنا حسيتك متحمسه كتير وتبين تزيدي باي شكل يمكن عندج مناسبه مو متذكره بس حسيتك تبي تكسبين كيلوات كتيره وماعندك وقت:time:
واول ما طحت علي نظامك صرت كذا :eek: وكذا :icon810: احوليت
تقولين الفطور (كوب حليب ) ابي اعرف مين خبرك ان كوب الحليب يعتبر فطور حبيبتي هذا مشروب بعد الفطور اذا تبين السمنه صدج
اول شي تسوينه الفطور يكون زين تعرفين وجبه الفطور اهي الي بتفرق معنا اكلي بيض وخبز وجبن واشربي بعده حليب
تعرفين انا ايش اسوي
اقوم مع زوجي للدوام وبعد ما يمشي اكل 2 كب كيك لوزين واشرب عصير وانام وعلي الظهر افطر فطور مرتب بيضيتن مقلي وخبز وعليهم شريحه شيدر
والله احس هذا الي يسمني
اني افطر شي خفيف الساعه 8 وارجع افطر فطور دسم الظهر
ماابي اشوف بنظامك حليب لحاله
غيري وزيدي شوي واعتمديلك خلطه
احلي خلطه خلطه دانات الكل اجمع علي طعمها الحلو
وناطره تغيراتك
والله يوفقك ياقلبي
حايره بدنيتي
حايره بدنيتي •
وزني 45 طولى162 فصيلت دمي سالب اي الوزن المطلوب 65 لان عظامي نحيفة متزوجة ممكن بدون خلطات
مدام هاجر
مدام هاجر •
جروح الوقت
ماشاء الله الله يهنيك ياقلبي حلو احد يلاحظ يعطي حماس وان شاء الله ذا الاسبوع تحصلي الكيلو وتتخرجي ونحاول نثبت وزنج حبيبتي الف مبرووووك وكملي يا بطله
غيوووووووده
حبيبتي اشتقتلك كيفك وكيف وزنك وطمنيني عن صحتك ياقلبي مستمره علي الادويه وخف هرمون الحليب ولا ايش صار ؟ وكيف الوالده ؟ الله يعطيها الصحه حبيبتي
وفوفو صارلها فتره ماتتدخل وسطرتها وبنات كثير حتي سارونه فقدتها وسموكه وصموته الله ييسر امورهم
سحر العيون
مشكوره سحورتي ابي ابي ارجع بس ماارجع لل 56 وانزل لل54 مثل كل مره الله يستر ابي اعدي ال 56
وانت ماشاء الله صارلك 3 كيلو وتوصلين للوزن حلو الله يعينك ياقلبي شدي حيلك وبتكوني من متخرجين الملف هذا واااااااو
زهووووورتي
سلامات ياقلبي لساته هالضرس مضايقك طمنيني عنك وان شاء الله تتحسنين وتزيدي وتردي مثل اول الله يعينك حبيبتي ويشفيك
برائه بنوته
تسلملي الملتزمه تسلملي وان شاء الله تبشريني بزياده حلوه يارب ذا الاسبوع يكون اسبوع خير علي اوزانا كلنا والكل زايد يارب
شذي شمر
شذي البيتزا تينن وش حلاتها ابي قطعه
حبيبتي الموز انا ازيده مشان يكون العصير ثقييييل بس لو تحبين خلينها موزتين بس عادي عراحتك ياقلبي المهم تشربينه لان فيه تمر وحليب اكيد يسمن الله يسمنك بصحه وعافيه حبيبتي
وزين انك كسرتي الكسل شوي وبالف هنا علي قلبك الهمبرجر والبيتزا
نجمه حوا
هههههه اي يامدام نجمه مااحب هالكلمه هههه شلونك ياقلبي الله يعينك حاسه فيك والله ودوم اتذكرك وادعيلك الله يسهل عليك بس لا تنسين حالك بزحمه الشغل
ندوووش
حبيبتي حلو تغيرك زين انك غيرتي التعليقات الي تضايق لشي يحمسك ويساعدك بالزياده الله يحققلك مرادك ياقلبي وان شاء الله ما يجي الصيف الا وانت متغيره وكلنا متغيرين الله يوفقك يارب
عذبه بمشاعرها
حبيبتي كيفك وكيف نظامك؟
اخت عبيد +++ سارونه+++دانات
وينكم حبيباتي صارلكم فتره ما تتدخلون عسي المانع خير