باك .. روزري فينك .. اسلوبي ماركة كان بيننا تحدي فين اختفيتي ..
حايرة بدنيتي ما ادري والله طلبك صعب بس شوفي يمكن انتِ محتاجة فيتامين وفاتح شهية ومكمل غذائي
اذا اخذتيهم مع الاكل راح يزيد وزنك بسرعة ..
أمولة .. المسابقة مستمرة لين نتخرج كلنا منها ان شاء الله ..
فوفو .. يعجبني حماسك بس يا ريت تخففي من الفيمتو في شيء ثاني ادسم ..
نظام السعرات حلو امشي عليه واتحملي لين توصلي لنتيجة حلوة ولو مليتي بعدها استبدليه بالخلطات
انا فكرت امشي عليه بس تعبت وانا بين الحساب والنت والثلاجة .. افتح النت اشوف السعرات واحسبها في ورقة وادور على الاكل بالمطبخ ..
موفقة يا رب ..
فطوري البارح كان مكرونة اصداف بكريمة الخفق مع فطاير الموز.
سحوري رز ابيض ودجاج صيني .
بعد السحور شربت عصير:
موزة + نص بطاطسة مسلوقة + نص عبوة كريمة الخفق الصغيرة + حليب مجفف + ماء
طبعا الطعم اغلبه موز بالحليب بس ان شاء الله اخر مرة اسويه
ما اتقبلت البطاطس ابدا .. على قول خيولة .. تكرم النعمة استغفر الله العظيم ..
واخذت ملعقة من الكشري الاسود المطحون طعمه مو حلو بس مع الزبادي يمشي الحال ..
واخذت ملعقة عسل ..
خلصت حبوب موسيجور ومو ناوية اشتري منها ثاني ..
بحول الله اني ما احتاجها ..
كلها بكرة بس وبعده .. ونطلع على الميزان ..
Maya-04
•
لموشتي
•
صباح الخير بناااااااااات من زمان عنكم اشتقت لكم مررررره مشغوله من دخل رمضان ام عن وزني ثااااااابت كيفكم بنااااات وحده وحد دخلت اسلم عليكم وشوف اخباركم شدو حيلكم ويارب نزيد لو كيلو قبل العيد امينصباح الخير بناااااااااات من زمان عنكم اشتقت لكم مررررره مشغوله من دخل رمضان ام عن وزني...
اهليييييين صبآح آلنور ..
تشتآآآق لك آلعـآآفيهه ..
الله لايشغلنآ إلا بطاعتهه ..
احنا الحمدلله / وانتــي ..؟
الله يسلمك قلبي ..
يارب نزيد من غير شر
هالصدااع سد نفسي ><"" ..
الله يعييين ..
تشتآآآق لك آلعـآآفيهه ..
الله لايشغلنآ إلا بطاعتهه ..
احنا الحمدلله / وانتــي ..؟
الله يسلمك قلبي ..
يارب نزيد من غير شر
هالصدااع سد نفسي ><"" ..
الله يعييين ..
الصفحة الأخيرة
مررررره مشغوله من دخل رمضان
ام عن وزني ثااااااابت
كيفكم بنااااات وحده وحد دخلت اسلم عليكم وشوف اخباركم
شدو حيلكم ويارب نزيد لو كيلو قبل العيد امين