مرمر 12327
مرمر 12327
مآرآح تزيدين آذ زوجك زي زوجي كل شوي يذكرك بالنحف :06: .. المفروض لو نزيد كيلو حفزونا ههههههههههه وهم لو زدنا ثلاث كيلو يقول للان نحيفه وثم نتحطم وتنسد النفسيه :hahaha: ,, مالك الا تطنشي اللي حولك كلهم :35: .. ولاكنك تسمعين شيء .. وربي ماينفع شي .. لاسمنتي طلع عيب ثاني قسم لاتهتمين بس وتسمنين .. آنا مابي اسمن معجبني جسمي ولاحقه على السمنه عمري لسى 22 العمر قدام .. وبس عشان زوجي يبيني اسمن بسمن فقط لاغير .. ومره فتحنا الموضوع عند اهله وقام قال انتي اللي رحتي تبين السمنه انا ماقلت شي .. والله مايندرى وين الخيره بوه ربي ارحم ضعفنا وقلـه حيلتنا وزينا بعيون آزواجنا ياكريم .. عآد آنآ مآفيني عيب الا صدري صغير وزوجي يبين اسمن عشآن صدري يكبر .. :icon33: .. ربك يعين طنشــــــــــــــــي طنشي بعض النآس مآيملا عينها الا التراب خصوصآ الرجآل .. > مآعليش آنفجرت بس بعذري من القهر .. السموحه ..
مآرآح تزيدين آذ زوجك زي زوجي كل شوي يذكرك بالنحف :06: .. المفروض لو نزيد كيلو حفزونا ههههههههههه...
صادقه ياوخيتي طفشني زوجي بس ينق فوق راسي وانت ماتاكلين وانتي ماتاكلين مع انه مو دراي عني اني ابلع بلع بس قدامه اقول جسمي عاجبني ويازين النحف
أخر مره اليوم قام يتمسخر علي مع اني سمنت بس من زود النحف اللي كان في مو واضح علي مره عصبت عليه وصرت ارادده لأنو هو كرش مرره ودوب وقلتله أقلها أنا عمري 22 وجسمي قد عمري لساتي صغيره ع المتن بس انت وهالكرش شوف الرجال كيف أجسامهم رياضيه مو انت يالشايب بلع لسانه وانطم قهرررني ودحين لاتكلم باكله أكل كفايه تجريييح من هالرجال اللي مايعجبهم شي :06:
๑ஐ◄▓▒-->Dday
๑ஐ◄▓▒-->Dday
سلااااااااااااااااااااااااااااااامـ
كيفكم ياحلوووين
أنا حآآآبه أشترك معأأأكم لانو وزني ماايتغير عن 39|40
وحآآآبه أزيد وزني

الاسم: ๑ஐ◄▓▒-->Dday.

الطول: 154
الوزن الحالي: 39.7

لهدف: 50


ودي اسمن
ودي اسمن
مرحباااا بنات

اليوم مدري وش فيني مالي نفس بالاكل :( نظامي مره زفت

الله يعين ان شاء الله اعوض بكره
الفتاه المهذبه
السلام عليكم ياحلووووين


اليوم نظامي :


سنيكرز + عصير مانجو << تقريبا 360 سعره
كأس لبن < 100 سعره


العصر :


كأسين كبيري الحجم كوكتيل ،، << يعني يمكن وصلوني 800 سعره او يمكن 1000 الله اعلم ..


العشاء :


كأس لبن + فطيرة لبنة بالفلافل << يعني يمكن 400 سعره


بعد العشاء : عصير مانجو + سنيكرز << 360 سعره





يعني وصلت ولله الحمد : 2020 سعره حراريه


كان ودي اطلب من المطعم الحين بس للاسف قال يبغى لهم 45 دقيقه عشان يوصل الطلب
فغيرت رايي وقلت انام احسن خخخخخخخ يلا خيرها بغيرها
كسرالخواطر
كسرالخواطر
نظامي اليوم
فطور 3شرايح توست بسوكلاته نوتيلا وكاس حليب مضاف 2ملعلقه حليب ليدي مل

الغداء 3قطع شمام(بطيخ) رزابيض مع بصل ودجاج محمربالفرن و3تمرات
العصر حليب المراعي كامل الدسم ساده +اصبع باونتي
المغرب
2موز نص تفاحه 1مانجا
حليب المراعي ساده كامل الدسم
العشاء همبرجردجاج مع بطاطس وكاس عصير فيمتو و1طماطم

بعد شوي اصبع تويكس وحليب كامل الدسم وبس
هذا لليوم



حياكي الله بيننا وشدي حيلك توصلين لهدفك๑ஐ◄▓▒-->Dday