سسسسسسسلآم ع الصبايا

كيفكم شخبآركم ..؟؟

انا وزني ثآآآآآآآآآآآبت مابين 41 و 42

قررت استخدم حبوب اغادير الاصليه ..

مين استخدمتها ..؟

بنآآآآآآآآآآآآآآآت وآلله مرره متحطمه:(
آليوم قست ومآزدت ولا جرآم
وآاالله آكل وتعببت مرره من ذآ المووضوع الاسبوع اللي فات مآعندي شهيه ودآ الاسبوع آكل ولا كأني سويت شي :(

بنات النفسيه لها دور كبير .. لا تفكرين بزيادة الوزن كثير ..


انا من هالنوع والحين بديت اطنش والحمد لله متفااااائله


والنوم يابنات مهم يتزبط ويتنظم ... اي ضغوط نفسيه كمان ابعدي عنها



بالتوفيق

اختي سحرالخيال

جربي حليب انشور << مكمل غذائي :)

بنات تكفون اللي خابره تمارين بالصور لشد البطن اكون ممنونه ..