ماني عارفه وش اتعشى وابي منكم تساعدوني وطبعا شي يزيد الوزن كل يوم اتعشى اندومي ،،
وابي اسال عن خلطة البطاطس والبيض وش طريقتها بتفصيل
طريقة البطاطس::
تسلقين بطاطس حجم وسط وتسلقين بيضه بعد ماتستوي البطاطس والبيض تبشرينهن او تهرسينهن انتي حره
المهم وتخلطينها مع بعضوعلى جنب تسبكين بصل وطماط وشوي صلصله وبهاراتك والملح وافضل شي الكمون والفلفل الاسود
ولما تتسبك الكشنه غطيها عالوجه كلـــــه واذا انتي حابه تزينينها بموزريلا او بدون اختياري وخوذيها مع حليب بالموز وحليه بعسل
تبان النتيجه بدري...
انا عشاي لذذيذذ سويته مرقوق بس خليتهن اقراص وسمكة العجيينه وربي لذيذه مع كوب لبن اممم
تسلقين بطاطس حجم وسط وتسلقين بيضه بعد ماتستوي البطاطس والبيض تبشرينهن او تهرسينهن انتي حره
المهم وتخلطينها مع بعضوعلى جنب تسبكين بصل وطماط وشوي صلصله وبهاراتك والملح وافضل شي الكمون والفلفل الاسود
ولما تتسبك الكشنه غطيها عالوجه كلـــــه واذا انتي حابه تزينينها بموزريلا او بدون اختياري وخوذيها مع حليب بالموز وحليه بعسل
تبان النتيجه بدري...
انا عشاي لذذيذذ سويته مرقوق بس خليتهن اقراص وسمكة العجيينه وربي لذيذه مع كوب لبن اممم
طريقة البطاطس:: تسلقين بطاطس حجم وسط وتسلقين بيضه بعد ماتستوي البطاطس والبيض تبشرينهن او تهرسينهن انتي حره المهم وتخلطينها مع بعضوعلى جنب تسبكين بصل وطماط وشوي صلصله وبهاراتك والملح وافضل شي الكمون والفلفل الاسود ولما تتسبك الكشنه غطيها عالوجه كلـــــه واذا انتي حابه تزينينها بموزريلا او بدون اختياري وخوذيها مع حليب بالموز وحليه بعسل تبان النتيجه بدري... انا عشاي لذذيذذ سويته مرقوق بس خليتهن اقراص وسمكة العجيينه وربي لذيذه مع كوب لبن امممطريقة البطاطس:: تسلقين بطاطس حجم وسط وتسلقين بيضه بعد ماتستوي البطاطس والبيض تبشرينهن او تهرسينهن...
مشكوره:26:
بجربها :icon28:
سؤال البصل مع طماطم والبهارات احطها مع البطاطس والبيض ولا احط كل واحد لوحده :(
غداء
كشري مع بيبسي:icon28::icon28:
بجربها :icon28:
سؤال البصل مع طماطم والبهارات احطها مع البطاطس والبيض ولا احط كل واحد لوحده :(
غداء
كشري مع بيبسي:icon28::icon28:
لا كلهن مع بعض البطاطس تهرسينه وتهرسين البيض وتحطينها مع بعض بصحن واحد والكشنه فوقه او اخلطيها معهن
مو خلط بالخلاط اتمنى فهمتي علي وعلى شرحي الرائع خخخخخ
مو خلط بالخلاط اتمنى فهمتي علي وعلى شرحي الرائع خخخخخ
الصفحة الأخيرة
مساء الخييييير يا بنات
وش الاخبار يا حلوات طمنونى عليكم وش عاملين اليوم
اليوم يومي الغذائي تعييييييييييس تعساه مو طبيعيه
فكة ريق
كوب كبير حليب
الافطار
ربع ساندوتش بيرقر + عصير مانجو
وجبة نص
ايسكريم بالشوكولاته الحجم الكبير
الغداء
ما تغديت :06::icon33: ما كان عندي نفس لاي شي
بعد المغرب
350 جرام زبادي فواكه مشكله
:eek::09: ما اخدت الدواء حقى اليوم حبوب كبد الحوت والخميره :angry2:
اتمنى يومكم يكون احسن من يومى يلا بنات شدو الهمه انا حدي تعباااااانه بروح انام ولا تنسون بكره الاوزان فريق الاستر ارسلو لي الاوزان لا تنسون استلمت بس من خــــ ميار ــــالة وزنها ما اجانى ولا وزن :angry2: ما ابي اللي صار الاسبوع الفات يتكرر يلا شدو حيلكم بسرعه