مسائو ،
فوفو انتي مثلي من تنزل يحتاس نظآمي بس احاول اكثر من الاشياء الي فيها بروتين يعني خبز بر ومن هالاشياء هع!
تعب والنفسيه مش ولآبد =/
طيب بسألكمم ..وقت الدوره يزيد الوزن ولآينقصص ..؟!
واذا زاد او نقص كمم كيلللو ..!؟
نفسي اوزن الصبح بس علي الحلوه ..؟!
ويصير اسوي تمآرين ..؟!
ياربي وقتها كل شي ممنوع! لكن ع الله
الفطور:
فطيرة لوزين+كوب حليب ..وشوية بطاطس ليز حاره
الغداء
بطاطس مهروسه بالفلفل آلاسود + خبز واكلت حبتين جزر يممي احبهوش
وبعد شويآت بآكل حبة كب كيك من لوزين . .
لموشتي
•
بنات الي اخذت خلطة بس مكحله تقولي النتيجة
وسؤال صغير وش نانخة مالها اسم ثاني؟
وكم مرة تاخذونها في اليوم؟
وسؤال صغير وش نانخة مالها اسم ثاني؟
وكم مرة تاخذونها في اليوم؟
كيف اخباركم بنات
الف مبروك لكل من مشى على الدرب وصل وماشالله على العزيمة والارادة الله يحميكم يا بنات
اسفة اني ما بدخل كثير بس قلبي معكن ضغط الحياة ما يعرف الواحد يلحقها من وين ولا مين وين تفكي إشي يجي على راسك إشي ثاني بس الحمدلله هي دي سنة الحياة المهم دايما لارادة موجودة
لييييييين
ياقطرة الندى التي دائما الزهور في اشتياق لها يا عمري في مثل يقول في اليوم الذي لا تواجه فيه اية مشاكل تأكد انك في الطريق الغير الصحيح المهم اننا نواجهها بصبر وعقلانية انها جزء منا ومع ذك ربنا ما يجيب مشاكل و****لله راح تخرجي منها بخير ****لله
هاجر
انت الحضن الدافئ لكل البنات ****لله ربنا يسهل امورك ونشوف طلعتك دايما وبحماسك وتشجيعك
ihe respebrry
ربنا يخليك وماتشوفي تعب ويحقق حلمك وحلم كل البنات ****لله
الف مبروك لكل من مشى على الدرب وصل وماشالله على العزيمة والارادة الله يحميكم يا بنات
اسفة اني ما بدخل كثير بس قلبي معكن ضغط الحياة ما يعرف الواحد يلحقها من وين ولا مين وين تفكي إشي يجي على راسك إشي ثاني بس الحمدلله هي دي سنة الحياة المهم دايما لارادة موجودة
لييييييين
ياقطرة الندى التي دائما الزهور في اشتياق لها يا عمري في مثل يقول في اليوم الذي لا تواجه فيه اية مشاكل تأكد انك في الطريق الغير الصحيح المهم اننا نواجهها بصبر وعقلانية انها جزء منا ومع ذك ربنا ما يجيب مشاكل و****لله راح تخرجي منها بخير ****لله
هاجر
انت الحضن الدافئ لكل البنات ****لله ربنا يسهل امورك ونشوف طلعتك دايما وبحماسك وتشجيعك
ihe respebrry
ربنا يخليك وماتشوفي تعب ويحقق حلمك وحلم كل البنات ****لله
مسااااااااء التفاؤل والامل والسعاده لاحلى دبدوبات واحلى رشيقات
ليــــــــــــن
ياعمري اسأل الله فارج الهم وكاشف الكرب ان يفرج همك وغمك وان ييسر امرك ويشرح صدرك ويوفقك
انتي قويه وخليك قويه دوم وبتطلعين من الازمه ان شاء الله وبترديلنا احسن من قبل
رماد انسان
حياك حبيبتي بينا انتي في فريق الاوركيد
وكل وحده تمشي على النظام اللي يناسب ظروفها وصحتها اهم شئ تنتظمي على الوجبات الرئيسيه وتزيدي ثلاث وجبات خفيفه تكون سعراتها عاليه
اسلوبي ماركه
الف مبروووك الزياده حبيبتي و تخرجك من الاوركيد وعقبال مانتخرج كلنا من الملف بصحه وعافيه
لبا العرب
تسلمين حبيبتي ان شاء الله تعدي ظروفك على خير وترديلنا بهمه وحماس وزياده
الله ييسر امورك ويوفقك
ندووش
الله بفرج همك ويريح بالك
منتظرين عودتك وحماسك لاتطولي علينا حبيبتي
كل شئ منك حلو
بناديك كوكو اريح خخخ
تسلمين ياقلبي
طمنينا عن بنتك ان شاء الله صارت احسن الله يخليها لك
هجوره
ياعمري انتي الله ييسر امورك ويوفقك ويكتب لك الخير وين ماكان
فوفو + لموشتي
انا مثلكم شرفت الورده وحاستنا وحاست ام النظام خخخخخ
والنفسيه مايحتاج بس ماعليه كلها كم يوم وبنعوض اللي فاتنا واذا مازدنا نحاول ماننقص
بالقران نسمو
تسلمين حبيبتي
وخلطه حلم اذا ماتبين الحلبه استبدليه بالماش
فجر جديد + ريلاكس + روان + ام ديم + ام ودودي + ذاراسبيري+ المغتربه
اخباركم ياحلوين ماشاء الله على حماسكم الله يزيدكم لين توصلوا لهدفكم
خفايا+ عزوفه
شدو حيلكم حبيباتي مانبي احد مسجون الاسبوع الجاي
فروحه + دانات + شمه + ياسمين +نجمه حواء+ زهرة الغلا
وينكم طمنونا عليكم عسى المانع خير
مايا + عذبه بمشاعري
وحشتونا اذا متابعينا طمنونا عليكم
ليــــــــــــن
ياعمري اسأل الله فارج الهم وكاشف الكرب ان يفرج همك وغمك وان ييسر امرك ويشرح صدرك ويوفقك
انتي قويه وخليك قويه دوم وبتطلعين من الازمه ان شاء الله وبترديلنا احسن من قبل
رماد انسان
حياك حبيبتي بينا انتي في فريق الاوركيد
وكل وحده تمشي على النظام اللي يناسب ظروفها وصحتها اهم شئ تنتظمي على الوجبات الرئيسيه وتزيدي ثلاث وجبات خفيفه تكون سعراتها عاليه
اسلوبي ماركه
الف مبروووك الزياده حبيبتي و تخرجك من الاوركيد وعقبال مانتخرج كلنا من الملف بصحه وعافيه
لبا العرب
تسلمين حبيبتي ان شاء الله تعدي ظروفك على خير وترديلنا بهمه وحماس وزياده
الله ييسر امورك ويوفقك
ندووش
الله بفرج همك ويريح بالك
منتظرين عودتك وحماسك لاتطولي علينا حبيبتي
كل شئ منك حلو
بناديك كوكو اريح خخخ
تسلمين ياقلبي
طمنينا عن بنتك ان شاء الله صارت احسن الله يخليها لك
هجوره
ياعمري انتي الله ييسر امورك ويوفقك ويكتب لك الخير وين ماكان
فوفو + لموشتي
انا مثلكم شرفت الورده وحاستنا وحاست ام النظام خخخخخ
والنفسيه مايحتاج بس ماعليه كلها كم يوم وبنعوض اللي فاتنا واذا مازدنا نحاول ماننقص
بالقران نسمو
تسلمين حبيبتي
وخلطه حلم اذا ماتبين الحلبه استبدليه بالماش
فجر جديد + ريلاكس + روان + ام ديم + ام ودودي + ذاراسبيري+ المغتربه
اخباركم ياحلوين ماشاء الله على حماسكم الله يزيدكم لين توصلوا لهدفكم
خفايا+ عزوفه
شدو حيلكم حبيباتي مانبي احد مسجون الاسبوع الجاي
فروحه + دانات + شمه + ياسمين +نجمه حواء+ زهرة الغلا
وينكم طمنونا عليكم عسى المانع خير
مايا + عذبه بمشاعري
وحشتونا اذا متابعينا طمنونا عليكم
الصفحة الأخيرة
اكلت شوي رز غداء وصلصه الي هي طحينيه سايله وروب وزيت زيتون
بعدها بياله لبن مع 3 تمرات
والعشاء مكدوسه
وفطوري اليوم ...
شوي بيض وشوي جبن وحليب بالشاي