لين ضياء
فيه موقع روووعه يحسب الكتله والوزن المثالي والوزن الصحي ويعطيج تعليمات هاذا غير الطبخات اللي فيه كلها محسوبه بالكالوري اخاف احطه ويكون ممنوع روابط منتديات اخري
سلام عليكم بنات ****لله كل تمام ونبقى دايما كدا يدا في يد لحد ما نوصل هدفنا ****لله
سحر العيون تسلمي حياتي ويسلمو كل البنات صدق انت الصحبة الطيبة
برنامجي اليوم
الفطور نسكافه
الغدا شربة عدس وشوية جمبري وفاكهة
بعد شوية شربت كأس حليب
العشا راح احضر مكارونيس مع شوية جبن
انا عندي اشكالية في الفطور انام متأخرة باليل والصبح يادوب احصل نسكافيه مين غير اليوم الي ما بشتغل فيه
تعبانة شوية الله ما تشوفو تعب ما بعرف ويش الي صاب ادناي الثنين ما بسمع بيهم كويس بحس بيهم ثقال مع سماع صداع والم كوخز الابر يمكن من كثر الاكل حقت امبارح:42:
يالله بكرى ***** الله عندي موعد مع الدكتور واشوف اش السالفة ومن ثمة استغل الفرصة واسالها عن شئ حلو لزيادة الوزن وبعض الادوية الي طرحتوها
حبايبي
وش اسم كبد الحوت من غير العربي بدي اسأل عليها اذا كانت موجودة
تسلمون يا لغاليات
سحر العيون تسلمي حياتي ويسلمو كل البنات صدق انت الصحبة الطيبة
برنامجي اليوم
الفطور نسكافه
الغدا شربة عدس وشوية جمبري وفاكهة
بعد شوية شربت كأس حليب
العشا راح احضر مكارونيس مع شوية جبن
انا عندي اشكالية في الفطور انام متأخرة باليل والصبح يادوب احصل نسكافيه مين غير اليوم الي ما بشتغل فيه
تعبانة شوية الله ما تشوفو تعب ما بعرف ويش الي صاب ادناي الثنين ما بسمع بيهم كويس بحس بيهم ثقال مع سماع صداع والم كوخز الابر يمكن من كثر الاكل حقت امبارح:42:
يالله بكرى ***** الله عندي موعد مع الدكتور واشوف اش السالفة ومن ثمة استغل الفرصة واسالها عن شئ حلو لزيادة الوزن وبعض الادوية الي طرحتوها
حبايبي
وش اسم كبد الحوت من غير العربي بدي اسأل عليها اذا كانت موجودة
تسلمون يا لغاليات
كيوووت99 :
انا عن نفسي ماافي امل اسمن كل شي جربته تحطمتانا عن نفسي ماافي امل اسمن كل شي جربته تحطمت
طيب روحي للدكتوره وسوي فحوصات يمكن عندج شئ يمنعج غده وفيه حاجه اسمها اميبا مدري وش سالفتها بس
اللي اعرفه انها تسبب نحافه ومهما تاكلين ماراح ينفع
واذا مافيج شئ حاولي تاكلين أكل فيه دهون مشبعه علشان خسرانها مايكون سهل منها اللوز والجوز وان شاء الله تمتنين من غير شر
اللي اعرفه انها تسبب نحافه ومهما تاكلين ماراح ينفع
واذا مافيج شئ حاولي تاكلين أكل فيه دهون مشبعه علشان خسرانها مايكون سهل منها اللوز والجوز وان شاء الله تمتنين من غير شر
الصفحة الأخيرة
كيفك ياوبا
لا في منك امل دامك روحتي الصيدليه وسالتي :)
وشدي حيلك ويانا
:26: