صبااااااااااااح النور والسرور حبيباتي
نظامي امس
افطرت 3تمرات وقشطه
وبعدين اكلت رز وسلطه ودجاج
ونمت وصحيت قبل الفجر شربت كابتشينو وسمبوسه
واللحين صايمه
اعذروني على نظامي والله احاول قد ماقدر ازيد فيه
لين ::
مبرووووووووووووك ياقلبي وصولك 50 مشاركه الحمدلله قلق 3 مشاركات
وربي افرح اذا لقيت رد لك ماشاء الله تحمسينا وتشجعينا الله لايحرمنا منك
اما بخصوص رابط السعرات اللي قالت the raspberry اتوقع عادي مافي مشكله لو تنزله للبنات المنتدى مايمنع الا الدعايات
المغتربه ::
تسلمييييين ياارب وانتي مثال للصحبه الطيبه الله يخليك لنا ولايحرمنا منك ومن كلامك الطيب
ياسمين ::
نزلي المتصفح من هنا
http://www.mozilla.org/ar/firefox/
وادخلي منه على عالم حواء
عجزت انساك اذا متابعه وحشتيييييييييييييييني وربي واشتقت لسلك الشاحن ههههه
كيوت ::
لا ياقلبي كنت اقول مستحييييييل ازيد عن 35 والحمدلله
لو تظغطي على نفسك شهر بتلقي نتيجه
في الصباح 7 تمرات مع كاس حليب اهم شي ركزي عليها
وموسيقور مع اي حبوب فيتامين
ورددي دااااااااايم وخاصه في الصبح بينك وبين نفسك انا بسمن انا بسمن انا حلوه وهيك كلام تشجيع
وفعلا يابنات اهم الاذكار والتحصين
اذكر مره وحده تقولي انتي تاكلين وتاكلين ومايبان فيك >> بصراحه تفاجأت لما قالتها لاني كنت اكل شيبس بسسسس متخيلييين ههههههههه ولا قالتها مع مجموووووعه كبيره من البنات بصراحه انحرجت
فعلا بعضهم ماعندهم اسلوووووووووووب الله يكفينا شرهم
روز والمغتربه حصنوا انفسكم والله يسهل لكم اموركم
فوشيا ::
الله يعطييييك العافيه ماكنت اعرف اعدل شريطي بس اغيره كله هههههه
ياسمين وكادي ::
هلا بك بيننا سوي توقيعك وشريط الوزن
دلع طفله ::
الله يعينك اكيد تعب الجامعه بس صديقيي بتكون احلى ايام واحلى ذكرى اتمنى ترجع
حاولي تعوضين في الليل وقبل النوم بكاس حليب
وعصير موز بالحليب
لولوة الطايف ::
مشكووووووره ع العصير والطرق اللي كتبتي والله استفدت منها وخاصه التمر الهندي اول مره اعرف انه يسمن
صبااااااااااااح النور والسرور حبيباتي
نظامي امس
افطرت 3تمرات وقشطه
وبعدين اكلت رز وسلطه...
ولايهمك عوضيه اليوم ولو قدرتى حسبتى السعرات اللي ما لحقتيها البارحه واضفتيها لليوم تكونى ما قصرتى ابد والله كلنا نغصب على نفسنا وبعد ما المعده تتوسع ما راح نقدر نوقف اكل وربنا يوفق الجميع