يااي ماشاءالله الملف روووعه والمقدمه اروع
تصدقون غصب زبط لي المنتدى
كل ماادخل قسم يقول يتعذر وكل شوي وانا اسوي استعاده نظام ليما الله هداه والحمدلله ضبط
وفي الجامعه اليوم تعبت وانا ادور وادور وادور ورجعت وانا متنكده كله بسبب هالتخصص الله يعله
المهم اليوم ان شاءالله نبدا بدايه موفقه
شدوو الهمه يابنات نبي مايجي العيد الا واحنا زايدين لو خمس كيلو يكفون
اسلوبي ماركة + كل شي منك حلو
انتم في فريق الاوركيد من40-49
لما يوصل وزنكم 50 تنضمون لفريق الزنبق
وياليت اي وحدة بتنضم تكتب بياناتها وتضع شعار فريقها وشريط الوزن بتوقيعها عشان الملف يترتب ياحلووات
بالقران نسمو
هذا شريط وزنك
وإذا زاد وزنك في الاسبوع الثاني اسحبي الصورة للمتصفح بيطلع لك الرقم _51_ في اللينك غيريه مثلا الى _52_ واضغطي انتر ويتعدل بإذن الله
انتم في فريق الاوركيد من40-49
لما يوصل وزنكم 50 تنضمون لفريق الزنبق
وياليت اي وحدة بتنضم تكتب بياناتها وتضع شعار فريقها وشريط الوزن بتوقيعها عشان الملف يترتب ياحلووات
بالقران نسمو
هذا شريط وزنك
وإذا زاد وزنك في الاسبوع الثاني اسحبي الصورة للمتصفح بيطلع لك الرقم _51_ في اللينك غيريه مثلا الى _52_ واضغطي انتر ويتعدل بإذن الله
سلام عليكم
فعلا الواحد يغيب يوم ويفتح يلاقي كل البنات دول تعرفو بنات والله بكيت بغض النظر عن النحافة لقيت الصحبة الطيبة لقيت فيكم وحدتي وغربتي لقيت فيكم الاهل واكثر من هذا لقيت فيكم نفسي
مدام هاجر
دعواتي الخالصة لك من كل اعماق قلبي انت تسعدي وتفرحي قلوب الناس حتى لو بعدت المسافات كلامك الحلو الجميل لا ينبع الا من روح طيبة وطاهرة الله وحد راح يجازيك على عملك
خال ميارة
الله يسعدك يا رب زي ما اسعدتنا بهذه الكلمات الرائعة والي تقوي العزيمة والارادة
كل الاعضاء والفرق والمشاركين قدامى او جدد الله يحقق مبتغاكم
ثقو بانفسكم وحددو هدفكم توكلو على الله وانطلقو
فعلا الواحد يغيب يوم ويفتح يلاقي كل البنات دول تعرفو بنات والله بكيت بغض النظر عن النحافة لقيت الصحبة الطيبة لقيت فيكم وحدتي وغربتي لقيت فيكم الاهل واكثر من هذا لقيت فيكم نفسي
مدام هاجر
دعواتي الخالصة لك من كل اعماق قلبي انت تسعدي وتفرحي قلوب الناس حتى لو بعدت المسافات كلامك الحلو الجميل لا ينبع الا من روح طيبة وطاهرة الله وحد راح يجازيك على عملك
خال ميارة
الله يسعدك يا رب زي ما اسعدتنا بهذه الكلمات الرائعة والي تقوي العزيمة والارادة
كل الاعضاء والفرق والمشاركين قدامى او جدد الله يحقق مبتغاكم
ثقو بانفسكم وحددو هدفكم توكلو على الله وانطلقو
السلام عليكم
>>جآي من آلجآمعة ومتكسسره :(
بسس تفآجأت بالمووضوووووووووووع وآخيرا انفتح
بالتوفيق للجمييع وإن شاء الله نوصل للمثآلـــــــي
الاسم / دلع طفلــه
الطول/155>>على مآاظن :)
الوزن الحالي/44.6
الوزن المثالي/50
يآحلوات كيف اعدل شريط الوزن
>>جآي من آلجآمعة ومتكسسره :(
بسس تفآجأت بالمووضوووووووووووع وآخيرا انفتح
بالتوفيق للجمييع وإن شاء الله نوصل للمثآلـــــــي
الاسم / دلع طفلــه
الطول/155>>على مآاظن :)
الوزن الحالي/44.6
الوزن المثالي/50
يآحلوات كيف اعدل شريط الوزن
الصفحة الأخيرة
خيال انثي - شمه
ياسمين - دلع طفله
FOSHIA-The raspberry
ربنا يعينكم ويقويكم على المهام وثقتنا فيكم كبيره وكلنا بنتعاون لانجاح هاذا المجهود الجبار وحلمنا راح يتحقق بأذن الله
ولكل البنات اللي يبون يشتركون زي ما قالت خــــــ ميار ـــالة سجلو اسماءكم واوزانكم واطوالكم والتزمو بوضع بشريط الوزن وشعـــــــار القروب والالتزام بتسجيل يومك الغذائي وتنزيله يومياً لمساعدة قائد فريقك في متابعة يومك الغذائي وتوجيه النصائح اللازمه لزيادة وزنك .
تمنى التوفيق للجميع واكرر شكري لكل البنات لاحظت الحماس وروح المساعده يا رب تزيد وربنا يقدرنا ويوصلنا
للحلم وهو الوزن السليم واللي كل وحده تتمناه وشعارنا راح يكون بالاصرار والعزيمه والصبر راح
نكـــــــــــــــسر الميزان