ام لين وديم
ام لين وديم •
حبيبتي باقولك طريقتي افطري الي خاطرك فيه مو شرط بيض انا عني من الكسل افطر فطيرة لوزين فيها 228 كالوري ساعات احشيها م نوتيلا او زبدة فول سوداني عشان توصل ل300 واشربي عصير منجا او حليب شكولاته يصير المجموع بحدود 400 كالوري يابنات ايش رايكم كل وحدة تكتب ايش اكلت وكم فيه سعرات
حبيبتي باقولك طريقتي افطري الي خاطرك فيه مو شرط بيض انا عني من الكسل افطر فطيرة لوزين فيها 228...
مشكله هل الاشياء مو متوفره:angry2:وكل ماابي اروح بقاله اشتري لي العدة اتكيسل:o
F O S H I A
F O S H I A •


كيفكم بنات اسفه عالغيبه
بس ان شاء الله تعذروني


مبروووووك لكل الصبايا اللي زادت اوزانهم
ومتفائلين بالمسجونات يطلعو هالاسبوع بزيادة تفوق توقاعتنا


لين وتوته

الله يعطيكم العافيه تعبتوا كثييير في الملف والتنظيم والمتابعة الله يجزاكم الجنة وينولكم مرادكم وكل ماتتمنون يارب بجد كلمات الشكر قليلة بحقكم



نظامي اليوم مو حلو لاني صحيت متاخره
الغدا: ساندوتش برجر+عصير جوافة
العشا : صحن رز بالخضار مع عصير
برتقال
يبغى لي روحه للسوبرماركت اجيب لي مؤونة تبيض الوجه
روان المزيونة
مشكله هل الاشياء مو متوفره:angry2:وكل ماابي اروح بقاله اشتري لي العدة اتكيسل:o
مشكله هل الاشياء مو متوفره:angry2:وكل ماابي اروح بقاله اشتري لي العدة اتكيسل:o
ههههههههههه اما عاد الكسل ما فيه اكسل مني بس روحة السوبرماركت بالعكس تونس :) روحي قشي كل الاشياء الي فيها سعرات فطاير كوب كيك عصيرات شكولاتة شبس انوتلا يسكريم اندومي اممممممممم الخ الخ
ام لين وديم
ام لين وديم •
ههههههههههه اما عاد الكسل ما فيه اكسل مني بس روحة السوبرماركت بالعكس تونس :) روحي قشي كل الاشياء الي فيها سعرات فطاير كوب كيك عصيرات شكولاتة شبس انوتلا يسكريم اندومي اممممممممم الخ الخ
ههههههههههه اما عاد الكسل ما فيه اكسل مني بس روحة السوبرماركت بالعكس تونس :) روحي قشي كل الاشياء...
هههههههههههههههههههههه شكلي بسويها :icon28:انا ان ودي اليوم الصبح بس مع امي بس مالها نفس تجي وكانت مشغوله في البيت وابوي:arb:طلع مشغول مع سواق لان ابوي مايسوق:(رجله ومااحد يأخذني للبقاله بشوف بكره يمكن اروح البقاله راح افضيها ههه :biggrin:على قولتك اقشها هه
^ عزف الحنين ^
^ عزف الحنين ^ •
سلآآمو

آزيكككم بنــآآت ؟؟

من جد آسفه و آلله كنت مسآآفره هآلآيآم

و مشآن كذآ مآ دخلت

و آن شآء آلله من بكررره ح آنضبط معآآكم

>> فيس متفشل منكم آهئ