صباح الخيرات :)
نظامي يوم السبت كان ..
فطور نواشف وبليله..
الغدا ماتغديت :(
العشا بخاري وسلطه
بين الوجبات
كوكيز
عصاير
شوكولاته
ان شاء الله يكون هالاسبوع حلو ع الجميع ....
عاد اليومين هذولي احس بشوية التهاب بالحلق :( ان شاء الله احاول انه مايأثر على نفسيتي هههههههههههه
قريت بنات يكتبون استفسار عن المفتقه
عن جد لذييييذه واللذيذ فيها طعم الفول السوداني المحمص مع الحلبه والسمسم خيال ماتخيلت طعمها لذيذ
لكن مايخفاكم ريحة الحلبة ...
....
بالتوفيق
اخباركم حبيباتي والله وحشتوني
نظامي امس لان اليوم صايمه
الفطور طماط وخبز ومانجو الغداء سمك ورز وايدام مشكل وسلطه ولبن العشاء طبعا عشايه المفضل فطاير بيض وجبن وبطاط وكاتشب وميرند فراوله
والسحور تمر وحليب وبثثث
ههههههههه وزنت نفسي طلع 52 كرهته
ياااااارب يصحى لاني اشك ان عنده غيبوبه هئئئ
نظامي امس لان اليوم صايمه
الفطور طماط وخبز ومانجو الغداء سمك ورز وايدام مشكل وسلطه ولبن العشاء طبعا عشايه المفضل فطاير بيض وجبن وبطاط وكاتشب وميرند فراوله
والسحور تمر وحليب وبثثث
ههههههههه وزنت نفسي طلع 52 كرهته
ياااااارب يصحى لاني اشك ان عنده غيبوبه هئئئ
البيبسي مافيه امل انج تقطعينه ذكرتيني بوحده من صديقاتي غسلت ايدي منها مالها حل صار إدمان تتعب نفسيا لو ماشربته وبالنسبة للميزان روحي اي مستوصف قريب من بيتكم واوزني عندهم عاديالبيبسي مافيه امل انج تقطعينه ذكرتيني بوحده من صديقاتي غسلت ايدي منها مالها حل صار إدمان تتعب...
لا ياعمري مافي امل:icon28:
طيب كل اسبوع اروح الضديليه او مستوطف اوزن محد فاضي يوديني الا تعرف من وين اشتري //انا ساكنه في دمام:icon28:
طيب كل اسبوع اروح الضديليه او مستوطف اوزن محد فاضي يوديني الا تعرف من وين اشتري //انا ساكنه في دمام:icon28:
لا ياعمري مافي امل:icon28: طيب كل اسبوع اروح الضديليه او مستوطف اوزن محد فاضي يوديني الا تعرف من وين اشتري //انا ساكنه في دمام:icon28:لا ياعمري مافي امل:icon28: طيب كل اسبوع اروح الضديليه او مستوطف اوزن محد فاضي يوديني الا تعرف من...
انا اكلت على ساعه 2 الهمبرجر واحس لايعه كبدي:icon33:ابي اكل شي يوخر اللوعه عشان افطر //انا ماكله لي 5ساعات :hahaha:حشى بنات اخاف عندي قولون مااقدر :icon33:اشياء مقليه
الصفحة الأخيرة
واهم وقبل كل شي الهممه خلو لنا دافع ونساعد بعض وان شاء الله نحقق حلمنا
أنا أمشي على خلطة الاخت حلم بدون تفسير واخذها قبل لاأنام مع كوب زبيب عصير طبعا و موز بالعسسل للمعلووميه ينفخ
او كوب لبن مع حبوب فيتامييين ..
وبين الوجبات اخذ فوول سوداني وربي يابنات سمني 7 كيلو طبعا بتقولون نحيقه كنت مربربه بنفقع من الرويان والسبب اخذ ساندوتش اثنين احشيه بكثر بفول سوداني مع كووب كبير لببن..
وهذا نظامي وبمشي عليييه ان شاء الله..
الاسم /آنـــسه ريلاكس
الطول/158
الوزن الحالي/43 وكنت 59
الوزن المثالي/55 بأذن الله رااح اوصلك ...