لموشتي :
ماشاء الله ي لين الله يزيدك .. انا ماتغديييت .. احس شهيتي من بعد مااكلت كب كيك وحبة دانيت انسدت قلت اكل شي مالح يمكن ينفع قطعت طماط وحطيت عليها ملح واكلتهاآ .. ماادري وش ااكل مااحب الرز مره اممم يمكن ورق عنب آو بطاطس مهروسه ماابي افوت وقت الغداء بدوون لآااكل ياربي ابي نظاامي يعتددددل ..ماشاء الله ي لين الله يزيدك .. انا ماتغديييت .. احس شهيتي من بعد مااكلت كب كيك وحبة دانيت...
شخباااااااااااركم بنات لين سامحيني حبيبتي بس انا دوم يوم الاجازات مااقعد عالنت مشان زوجي والطلعات بس دخلت امس وبركت للبنات صراحه لين انت ابدعتي بس لا تقولي مليتي صراحه كل الملف يكسب ثقته وحماسه منج واسمحيلي انت ابهرتيني بالاوزان كلماتك مبدعه ومشان هيك تفضلي هذي هديه مني الج اتمني تعجبك حبيبتي تستاهلينها عن جداره اتمني تحطونه بتوقيعج دوم توته (the raspberry) توته حبيبتي تسلمين انا هون ياقلبي بس اعذروني مااقدر ادخل يوم جمعه وسبت الا لو عندي فرصه المسجونات لموشتي حبيبتي نظام امس حلو زين انج بديتي بزبده الفستق تسمن حيل بس ابيج تهتمي شويه بالريوق خلينه مرتين وابي نظام كامل اخر اليوم اوك حبيبتي اتمنالج الزياده ياقلبو باقي المسجونات وين نظامكم اتمني تكتبونه مشان اتابعكم فريق الاستر وينكم وين نظامكم وين اوزانكم مايصير هيك بنات لو سمحتو التزمو ارسال الاوزان من يوم الاربعاء مشان الي عنده ظروف يكون عنده يومين لارسال الوزن ولو سمحتو بدون زعل ابيكم تزيدو اكلكم شوي وابي اشوف لكل بنت بالفريق خلطه قائدات فريق الاستر خيال انثي شمه اذا سمحتو اهتمو باعضاء الفريق وتابعوه معي لانهم كلهم مسجووووووووناتشخباااااااااااركم بنات لين سامحيني حبيبتي بس انا دوم يوم الاجازات مااقعد عالنت مشان زوجي...
أنا راح اشترك معكممم ان شاء الله واهم وقبل كل شي الهممه خلو لنا دافع ونساعد بعض وان شاء الله نحقق حلمنا أنا أمشي على خلطة الاخت حلم بدون تفسير واخذها قبل لاأنام مع كوب زبيب عصير طبعا و موز بالعسسل للمعلووميه ينفخ او كوب لبن مع حبوب فيتامييين .. وبين الوجبات اخذ فوول سوداني وربي يابنات سمني 7 كيلو طبعا بتقولون نحيقه كنت مربربه بنفقع من الرويان والسبب اخذ ساندوتش اثنين احشيه بكثر بفول سوداني مع كووب كبير لببن.. وهذا نظامي وبمشي عليييه ان شاء الله.. الاسم /آنـــسه ريلاكس الطول/158 الوزن الحالي/43 وكنت 59 الوزن المثالي/55 بأذن الله رااح اوصلك ...أنا راح اشترك معكممم ان شاء الله واهم وقبل كل شي الهممه خلو لنا دافع ونساعد بعض وان شاء الله نحقق...
هي مو خلطه بسوي عصير تكون سعراته عاليه وببدا فيه من بكره ان شاء الله اليوم مو متوفره المكونات