ام لين وديم ايه تطحنينه واذا ماتقدري ع الطعم اسلقيه في مويه وملح طعمه حلوووووو او حطي شوي في فمك واشربي وراه مويه او عصير اي طريقه تحبين
صباح الخير بنزل نظامي وحكمو ان شاءالله
وخلطة النوتيلا اعجبتني شكلي بسويها
الفطور
صاموليه بالبيض + كوب حليب والظهر قهوة و٣ تمرات ٢ معمول
الغدا
كبسة رز اشكل كل يوم + سلطه او مرق + كاس لبن
المغرب
كاس عصير تفاح + كوب كيك بالفروله
العشا
اي شي مكرونه كنتاكي. بيتزا بعدها بساعه ونص تقريبا
عصير تفاح + بسكوت ٤ حبات وبس
وخلطة النوتيلا اعجبتني شكلي بسويها
الفطور
صاموليه بالبيض + كوب حليب والظهر قهوة و٣ تمرات ٢ معمول
الغدا
كبسة رز اشكل كل يوم + سلطه او مرق + كاس لبن
المغرب
كاس عصير تفاح + كوب كيك بالفروله
العشا
اي شي مكرونه كنتاكي. بيتزا بعدها بساعه ونص تقريبا
عصير تفاح + بسكوت ٤ حبات وبس
ام لين وديم ايه تطحنينه واذا ماتقدري ع الطعم اسلقيه في مويه وملح طعمه حلوووووو او حطي شوي في فمك واشربي وراه مويه او عصير اي طريقه تحبينام لين وديم ايه تطحنينه واذا ماتقدري ع الطعم اسلقيه في مويه وملح طعمه حلوووووو او حطي شوي في...
تسلمين حياتي :39:من بكره بجربه عسى يزيد وزني//
عشائي اليوم:
نواشف :جبن-عسل-زبدة فول السوداني-خبز -زيتون نوعيين اخضر واسود-خبز-شاي
وبعدين بااكل لي شي
عشائي اليوم:
نواشف :جبن-عسل-زبدة فول السوداني-خبز -زيتون نوعيين اخضر واسود-خبز-شاي
وبعدين بااكل لي شي
ربي يوفقكــــم يااابناات
الف مبروك للي زآآآدووا
شدوا حيلكم اللي مسجونات
ربي يحقق امانيكم يارب
متابعتكم وكلي حمـــآآآآس (:
الصفحة الأخيرة
اخباركم يادبدوبات المستقبل
نظامي امس
الفطور
خبز بالجبن + حليب
بعدها بساعتين
حمص بالطحينية بالزيت زيتون مع شاي
بعدها بساعتين فاكهه
قبل الغدا
سمسم +وشيبس
الغداء
رز ودجاج
العصر
كيك وعصير ليمون
العشاء
خبزبالجبن وحليب
شرايكم بنظامي حلو صح
ههههه