كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اميرة الكلمات
اميرة الكلمات •
مراحب 2009

الف مراحب بيكى حبيبتى طبعا كل حاجه نكتبها ونقولها تنفع للصدر المترهل والصغير لاءن احنا عاملين الجروب ده علشان الصدر المترهل والصغير ياقمر اتكلى على الله وخليكى معانا وان شاء الله هاتستفادى كتير
Aya_88
Aya_88 •
مراحب 2009 مراحب 2009 :
معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم بأذن الله بس سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل الخطه تنفع للصدر المترهل ؟؟
معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم بأذن الله بس سؤال...
برئ يا حضره الظابط :icon36:
وبعدين تعالى هنا بتضحكى علينا وفى الاخر طلعتى مصريه من شبرا كمان :hahaha:

صح كده زى ما اميره قالتلك بس ملاحظه بسيطه انك بتضغطى على الكوع كانك بتجذبيه للخارج باتجاه الاسهم الحمرا فى الصوره هتحسى بالم تحت الباط وكده يبقه تمرينك صح والتمرين ده يا بنات بيبقه صعب اوى فى الاول وبعدين بيبقه سهل جدااااااااااااااا وتقدرى تعملى 100 عده 3 مرات فى اليوم يعنى 300 وكل100 عده مش بتاخد اكتر من 5 دقايق



هييييييييييييييييييييييييه طلع ورايا رجاله ورايا رجاله تسلميلى يا ميرو واكيد كلنا اخوات ويارب يديم المحبه يا رب




حبيبتى التمرينات ديه مفيده اوى للترهل واهلا بيكى معانا :26:

الآء تصدقى عصاقيل طلعت ارحم من معصعصين ههههههههههههههههههه تحسى معصعه ديه نشفانه وعدمانه عصقوله فيها الرمئ شويه
اميرة الكلمات
اميرة الكلمات •
يسلم عمرك يارب ياايه
والله ياختى بالنسبه للعصعصه او العصقله الاتنين بيقولوا اننا عدمانين ههههههههههههههه حاجه تكسف يااختى والله يارب امتى الواحد يسمن ويبقى زى الفل كده والهدوم تبقى حلوة ومش محتاجه تظبيط زنلبس زى باقى الناس الحلوة ههههههههههههههههههههه
اميرة الكلمات
اميرة الكلمات •
يالهوووى ياجــدعان التمرين بصراحه صعب انا وصلت لعشرة بالعافيه ايه العمل ياناس هههههههههههه انا كده هاعمل التمرين بتاع ازايز الميه احسن على الاقل لو عظشت اشرب ابل ريقى ههههههههههههههههههههه
Aya_88
Aya_88 •
اميرة الكلمات اميرة الكلمات :
يالهوووى ياجــدعان التمرين بصراحه صعب انا وصلت لعشرة بالعافيه ايه العمل ياناس هههههههههههه انا كده هاعمل التمرين بتاع ازايز الميه احسن على الاقل لو عظشت اشرب ابل ريقى ههههههههههههههههههههه
يالهوووى ياجــدعان التمرين بصراحه صعب انا وصلت لعشرة بالعافيه ايه العمل ياناس هههههههههههه انا...
هههههههههههههههههههههههههههههههههه صدقينى انا كنت زيك كده بعد اول 3 ايام هيبقه سهل اوى انا دلوقتى بوصل ل500 مره فى اليوم من هيافته بس نتيجته جميله وبيشد الصدر جداااااااااااااااااااااااااا