طبعاً أسوي هالطريقه مرتين باليوم
ولما أسويها بالليل قبل لأنام أخلي الكريم إلى الصباح وما ألبس برا
roshas
•
Aya_88
•
roshas :
مشكورة آية حبيبتي على التجمع الجديد من جد موضوع متكامل جزاك الله عنا كل خير بقولكم طريقتي أنا مجهزة شنطة حاطة فيها (زيت الحلبة -زيت السمسم -زيت اللوز المر-علبة خميرة - علبة بغطا >>إذا قفلتيها ما يدخل منها هوا - كريم زبده للجسم من ديلون - زيت جنين القمح - جهاز للمساج ) كل يوم الصباح قبل مآخذ الشور أخلط ملعقة خميرم مع شوية ماي دافي مو حار ولا بارد عشان تتخمر وأحطها بالعلبة اللي قلتلكم عنها وأسكرها زين، بعدين أخلط زيت حلبة وزيت سمسم ( ينعم الجسم كثير -) وزيت لوز مر ( يفتح الجسم لأني أخاف يغمق جسمي من هالخلطات ) وبعدين أخلط الزيوت مع الخميرة تكون صارت سائلة بس مو كثير وأدهن فيهم أي منطقة أبغاها تكبر أنا أحط على الصدر والأرداف وأدلك فيهم هالمناطق وبعدين أسوي مساج بالجهاز فوق الخلطة 10 دقايق بعدين آخذ شور عادي بس بالماي البارد ولما أخلص أحط كريم ( زبدة الجسم مع ملعقة زيت جنين القمح مع ملعقه خميرة ) كانو كاتبينها في المنتدى طبعاً تخلطينها قبل بيوم وتحطينها عالأماكن اللي دلكتيها وباقي الجسم حطي أي لوشن تحبيه هالحين بزيد عليها اني لما أطلع من الشور على طول بسوي التمارين اللي كتبتهم آية >>> مشكورة وآكل خلطة حلم بس بعد ساعة لازم تغسلي الكريم زين لأن فيه خميرة أنا حسيت بفرق من بديت عليها ولازلت مستمرة إلين أخلص ثلا أشهر بديت فيها من شهر وتغير مقاس البرامشكورة آية حبيبتي على التجمع الجديد من جد موضوع متكامل جزاك الله عنا كل خير بقولكم طريقتي أنا...
نورتى الموضوع يا roshas وجزانا واياكم يا حبيبتى وميرسى لنقل تجربتك والف مبروك على تغيير مقاس البرا :icon28:
برنامجك نفس فكره التدليك مع اختلاف المكونات ان شاء الله نزود مرات التدليك فى اليوم بالتدريج عشان نبقه زيك مرتين وباذن الله مع التمارين هتشوفى نتيجه مضاعفه :)
برنامجك نفس فكره التدليك مع اختلاف المكونات ان شاء الله نزود مرات التدليك فى اليوم بالتدريج عشان نبقه زيك مرتين وباذن الله مع التمارين هتشوفى نتيجه مضاعفه :)
ايه يابنات الكلام اللي تال من ورايه هه انا هنا صحيا لكم خدي بالك انتي يابت انتي وهيا وش رايكم فيني اصلح مصريه صح خخخخخخخخخخخ امره شوفي ياحبيبتي حسب فهمي للتمرين انه جسمك مايتحرك بس تضغطين على يدينك باتجاه الكوع بقوه وبتحسين انه عضلة الصدر تتحركايه يابنات الكلام اللي تال من ورايه هه انا هنا صحيا لكم خدي بالك انتي يابت انتي وهيا وش رايكم...
الله يسعدك حرام انك تقولي والنبي مايجوز حبيت بس اوضح لك
الصفحة الأخيرة
بقولكم طريقتي
أنا مجهزة شنطة حاطة فيها (زيت الحلبة -زيت السمسم -زيت اللوز المر-علبة خميرة - علبة بغطا >>إذا قفلتيها ما يدخل منها هوا - كريم زبده للجسم من ديلون - زيت جنين القمح - جهاز للمساج )
كل يوم الصباح قبل مآخذ الشور أخلط ملعقة خميرم مع شوية ماي دافي مو حار ولا بارد عشان تتخمر وأحطها بالعلبة اللي قلتلكم عنها وأسكرها زين، بعدين أخلط زيت حلبة وزيت سمسم ( ينعم الجسم كثير -) وزيت لوز مر ( يفتح الجسم لأني أخاف يغمق جسمي من هالخلطات ) وبعدين أخلط الزيوت مع الخميرة تكون صارت سائلة بس مو كثير وأدهن فيهم أي منطقة أبغاها تكبر أنا أحط على الصدر والأرداف وأدلك فيهم هالمناطق وبعدين أسوي مساج بالجهاز فوق الخلطة 10 دقايق
بعدين آخذ شور عادي بس بالماي البارد
ولما أخلص أحط كريم ( زبدة الجسم مع ملعقة زيت جنين القمح مع ملعقه خميرة ) كانو كاتبينها في المنتدى
طبعاً تخلطينها قبل بيوم وتحطينها عالأماكن اللي دلكتيها وباقي الجسم حطي أي لوشن تحبيه
هالحين بزيد عليها اني لما أطلع من الشور على طول بسوي التمارين اللي كتبتهم آية >>> مشكورة
وآكل خلطة حلم
بس بعد ساعة لازم تغسلي الكريم زين لأن فيه خميرة
أنا حسيت بفرق من بديت عليها ولازلت مستمرة إلين أخلص ثلا أشهر
بديت فيها من شهر وتغير مقاس البرا