انا اليوم بدأت فيها وسويت 50 مره بس احسب مره باليوم
بكره ان شاء الله 200 مره
ورح استمر معاكم
reem248
•
ههههههههههه والله ضحكتوني يا ايه واميره والله رهيبين
اليوم سويت التمارين بس والله يدي تعورني الى الحين بس نتحمل الشكوى لله
بس كنت باسال اي تمرين الي راح نسويه كل 3 ايام
هل هو تمرين ايام
لان تمرين بنت عذاري انا افكر كل ما اتحمم راح اسويه وانا كل يوم اتحمم تقريبا
اليوم سويت التمارين بس والله يدي تعورني الى الحين بس نتحمل الشكوى لله
بس كنت باسال اي تمرين الي راح نسويه كل 3 ايام
هل هو تمرين ايام
لان تمرين بنت عذاري انا افكر كل ما اتحمم راح اسويه وانا كل يوم اتحمم تقريبا
Aya_88
•
ههههههههههه والله ضحكتوني يا ايه واميره والله رهيبين اليوم سويت التمارين بس والله يدي تعورني الى الحين بس نتحمل الشكوى لله بس كنت باسال اي تمرين الي راح نسويه كل 3 ايام هل هو تمرين ايام لان تمرين بنت عذاري انا افكر كل ما اتحمم راح اسويه وانا كل يوم اتحمم تقريباههههههههههه والله ضحكتوني يا ايه واميره والله رهيبين اليوم سويت التمارين بس والله يدي تعورني الى...
صباح الخير ازيكم يا بنانييت:26:
انا انهارده صحيت وفطرت وعملت التمارين قبل الفطار وعملت 100من تمرين ايام وان شاء الله بعد شويه اعمل التدليك
قطوف دانية
ازيك يا قمر ان شاء الله هنستمر ادام كلنا سوا وبنشجع بعض
reem248
ماشاء الله بدايه حلوه وان شاء الله تعملى انهارده 200
مي زوجة محمد
معلش يا حبيبتى والله الوجع بيروح خالص بعد اول اسبوع وبتبقه التمارين ديه مفيش اسهل منها
التمارين اللى كل 3 ايام هيا تمارين الاثقال وبتتعمل مره قبل الفطار ومره قبل الغدا ومره قبل العشا
تمرين ايام بيتعمل كل يوم وهو سهل ما بيخدش لاوقت ولا مجهود وممكن يتعمل وانتى وقاعده كمان
التدليك لعذارى دى بتبقه يوميا مره واحده
انا انهارده صحيت وفطرت وعملت التمارين قبل الفطار وعملت 100من تمرين ايام وان شاء الله بعد شويه اعمل التدليك
قطوف دانية
ازيك يا قمر ان شاء الله هنستمر ادام كلنا سوا وبنشجع بعض
reem248
ماشاء الله بدايه حلوه وان شاء الله تعملى انهارده 200
مي زوجة محمد
معلش يا حبيبتى والله الوجع بيروح خالص بعد اول اسبوع وبتبقه التمارين ديه مفيش اسهل منها
التمارين اللى كل 3 ايام هيا تمارين الاثقال وبتتعمل مره قبل الفطار ومره قبل الغدا ومره قبل العشا
تمرين ايام بيتعمل كل يوم وهو سهل ما بيخدش لاوقت ولا مجهود وممكن يتعمل وانتى وقاعده كمان
التدليك لعذارى دى بتبقه يوميا مره واحده
ياهلا ياهلا بالوجوه الجديده نورتونا والله
مــى
اضحك الله سنك حبيبتى كيفك ياقمر يارب تكونى بخير ان شاء الله منورة الجروب الجديد يابنوته والله
قطـــوف
فينك يابنت مختفيه وحشانى والله يارب متختفى ابدا ودايما موجوده معانا حبيبتى
عاشقه الحياه
تسلمى حبيبتى على التنبيه جزاك الله خيرا وانتى على حق من حلف بغير الله فقد اشرك والعياذ بالله استغفر الله العظيم
أيـــــــه
مانا يابت بقولك ماروحتش الصيدليه تانى لاءنى حسيت انه مقتنعش اساسا هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اخبارك ايه ياقلبى يارب تكونى بخير ان شاء الله
مــى
اضحك الله سنك حبيبتى كيفك ياقمر يارب تكونى بخير ان شاء الله منورة الجروب الجديد يابنوته والله
قطـــوف
فينك يابنت مختفيه وحشانى والله يارب متختفى ابدا ودايما موجوده معانا حبيبتى
عاشقه الحياه
تسلمى حبيبتى على التنبيه جزاك الله خيرا وانتى على حق من حلف بغير الله فقد اشرك والعياذ بالله استغفر الله العظيم
أيـــــــه
مانا يابت بقولك ماروحتش الصيدليه تانى لاءنى حسيت انه مقتنعش اساسا هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اخبارك ايه ياقلبى يارب تكونى بخير ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
كيفكم وحشتوني
اليوم
عملت تمرين ايام
والتدليك كمان عملته بزيت الحلبة
ويارب استمر وما امل