Aya_88
Aya_88
وعلي فكره في تمرين حلو اوي انك تجيبي كوره وتحطيها بين كفيك باتجاه الصدر واضغطي عيها هتلاقي ان عضلات الصدر نفسها بتتحرك وانتي بتعمليه
وعلي فكره في تمرين حلو اوي انك تجيبي كوره وتحطيها بين كفيك باتجاه الصدر واضغطي عيها هتلاقي ان...
نورتى يا حبيبتى ويا ريت تدخلى معانا ونحمس كلنا بعض



هجرب التمرين واشوف هيظبط معايا ولا لا ولو مش اتحركت العضلات هسالك طبعا
اميرة الكلمات
Aya_88 Aya_88 :
هههههههههههههههههههههههههه ايه يا اميره احنا بنفرق لحمه فى طابور جمعيه :unsure: Believe me انتى بس وكلها كام يوم وتوصلى ل500 بكل سهوله ويسر :biggthump "من طلب العُلا سهر الليالى " ودى العُلا يعنى كلام فاضى:pinklove: فما باللك بهدفنا السامى اللى جمعنا هنا ؟ ييجى ايه العُلا جمبه:icon10:
هههههههههههههههههههههههههه ايه يا اميره احنا بنفرق لحمه فى طابور جمعيه :unsure: Believe me انتى...
والله ياختى لو لحمه هاجيبها واجى بسرعه من غير تعب قوى كده وبعدين يااختى ماعرفش علا اللى بتتكلمى عليها دى ماينفعش اطلب سيد ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بحاول والله ياايــه والله المستعان بالنسبه لرد سندريلا على تمرين الضغط بالكرة فعلا التمرين ده مفيد جدا كنا بناخده فى حصة الالعاب فى ثانوى وكانت الميس بتاعت الرياضه كانت بتقول انه بيقوى عضلات الصدر ااه فكرتونى بالذى مضــى هههههههههه:22:
Aya_88
Aya_88
والله ياختى لو لحمه هاجيبها واجى بسرعه من غير تعب قوى كده وبعدين يااختى ماعرفش علا اللى بتتكلمى عليها دى ماينفعش اطلب سيد ههههههههههههههههههههههههههههههههههه بحاول والله ياايــه والله المستعان بالنسبه لرد سندريلا على تمرين الضغط بالكرة فعلا التمرين ده مفيد جدا كنا بناخده فى حصة الالعاب فى ثانوى وكانت الميس بتاعت الرياضه كانت بتقول انه بيقوى عضلات الصدر ااه فكرتونى بالذى مضــى هههههههههه:22:
والله ياختى لو لحمه هاجيبها واجى بسرعه من غير تعب قوى كده وبعدين يااختى ماعرفش علا اللى بتتكلمى...
لو كنتى سمعتى كلام الميس مكناش شوفناكى هنا ..كويس انك مسمعتيش كلامها عشان نشوفك:27:
اميرة الكلمات
Aya_88 Aya_88 :
لو كنتى سمعتى كلام الميس مكناش شوفناكى هنا ..كويس انك مسمعتيش كلامها عشان نشوفك:27:
لو كنتى سمعتى كلام الميس مكناش شوفناكى هنا ..كويس انك مسمعتيش كلامها عشان نشوفك:27:
:mad::06:
ليا نصيب اعرفكم عندك اعتراض يابت ياايـــــــــه
wissalmed
wissalmed
اهلين انا عملت التدليك والتمارين