جروووح إنسانه :

إن شاء الله خير.. عالي مستواها..لا انا ما آشرب الحلبه عندي عقده من ريحتها بس استخدم زيتها بالتدليك..وطبعا الطحينيه بكثره اما السمسم يادوبني قبل امس اشوفو بالفريزر كميه كبيره بس ني نفسي أجيب سمسميه ياااسلااااام على طعمها...والله شكلي نهاية الشهر الجاي بصير زبونة دكتورة الأسنان..الله يعين بس وبالنسبه لحليب الصويا اللي انا اشتريتو علبتو بمقاس علبة عصيردناو الوسط وبالضبط 946 مل بس والله رهيب الموهيم بتلاقيه بالممر رقم 8 هذا لو رحتي بن داود اللي بحي الحمرا لكن غيرو للاسف ما اعرف . . نرجع لمحور الحديث.. التمرين عملته دحين 150 . . بس والله مشكلتي مع الاثقال مره ثقيله 2 كيلو بالوحده يوم جيت بجربها اول مره وكان اخوي عموري واقف على يساري جيت رفعتها ولمن جيت بنزلها طاحت يدي وصقع بخشم عموري مسكين جلس يبكي..شكلي كسرتلو خشموو الموهيم قلت ماني مستخدمتها تاني لأني مره نحيفه وما اقدر اتحمل الثقيل بتكسر ع نهاية الشهر

إن شاء الله خير.. عالي مستواها..لا انا ما آشرب الحلبه عندي عقده من ريحتها بس استخدم زيتها...