هلا بناتيت والله لكم وحشةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
انا مدري المضوع يطير وما فيني ابحث عنه خخخخخخخخخخ
المهم انا مداومة على التلديك 5 دقائق لكل تمرين
بزيت الحلبة وزالزيتون
واعمل الخميرة وزيت زيتون وحلبة للارداف
أي جروح نفسه العادي
وأنا فاد معي عصير ريان
حلووو طعمه أحبه
يالله تكبر صدورنا عندنا زواجات
والخميرة ماحسبت لها المده بس كنت لما آخذ الشور أحطها قبل ما استحم
وأستمريت عليها فتره وحسيت بنفخ
شكلي برجع لها
موفقين عزيزاتي
وأنا فاد معي عصير ريان
حلووو طعمه أحبه
يالله تكبر صدورنا عندنا زواجات
والخميرة ماحسبت لها المده بس كنت لما آخذ الشور أحطها قبل ما استحم
وأستمريت عليها فتره وحسيت بنفخ
شكلي برجع لها
موفقين عزيزاتي
الصفحة الأخيرة
الخميره لحالها خلاص أجل بجربها عل وعسى تنفع معي
اما عصير العنب..تقصدي العصير العاادي العادي..اللي من البقاله..؟؟
حريملاء
أستمري وإن شاء الله توصلي لنتيجه حلوه
بس انا مستغربه كل وحده تستخدم زيت
زيت زيتون ولا زيت حلبه ولا زيت سمسم..
خلاص على كده بجربهم ثلاثتهم يمكن يكبر اسرع خخخخخ
متنحه
خخخخخ حرام عليكي هيفاء مره وحده..
لا لا انا ابا صدري اصغر من حقها نانسي معقوله خخخخخخخ
إستمري قلبوو
.
.
انا امس حمصت سمسم على اساس اسوي سمسميه
بس تكاسلت..قلت لماما لازم نخرج ابا اشتري سمسميه...اشتريناها
ودحين ذقتها حسيت بقرف مالحه من برا ومن جوا مافيها ملوحه سكر..
قلت لأختي قالتلي اكيد لحسوها قبل لايغلفوها بالكيس..
قلت خلاص بسوي سمسميتي مع اني ما اعرف بس اجرب حظي
وقمت من النوم طبعا مالقيت قشطه قمت اكلت طحينيه
وسويت التمرين 50 مره...مدري شفيني صرت اتألم لمن اعملو اكتر احس بشد عضلي بإبطي
دحين بروح اسوي التدليك وارجع آكل حلاوه طحينيه..
.
.
بنات في أكله يدخل فيها زيت سمسم بس ما اقدر اضبطها لكم بالمقادير
هي سلطه
الموهيم تقطعي الطماطم مكعبات وتفتفتي جبنه بيضا عليهم وتعصري ليمونه كامله عشان تفتح نفسك
ولو الجبنه مو مالحه ضيفي ملح لكن لو مالحه لاتضيفي..وبعدين حطي ملعقتين لثلاث ملاعق زيت زيتون..
يااااسلاااام طعمها رهيب خصوصا مع العيش الشامي ولا اللبناني شي خطير..
<<أتشهت
خلاص بروح اسويها بدال الحلاوه طحينيه..