صباحو بنات
تدرون انا كنت ادلك صدري بزيت الزيتون وما احس بشيئ امس دلكته بزيت الحلبة حسيته بدا يكبر والاهم اصبح تقيل كانه مليان حليب ههههههههههههه ما شاء الله لا قوة الا بالله بس انا صرت اخلط الاتنين الزيتون والحلبة وادلك 5 دقائق لكل تمرين يعني المجموع 25 دقيقة
وبعدها عملت التلج وبعدها الخميرة مع زيت الحلبة مرة اخرى يااااااااااااااااااااااااااااااااارب تكبر صدرونا ياااااااااااااااااارب انا الوقت يداهمني والله
قوود قيرل ويسالمد
اممم زيت الحلبه اخذته بس مدري وينه
حسيت إن هالبرنامج نفع وياي اكثر من غيره
ماطاف اسبوعين عليه ماشاء الله
يالله بنات لا يووووووقف
اممم زيت الحلبه اخذته بس مدري وينه
حسيت إن هالبرنامج نفع وياي اكثر من غيره
ماطاف اسبوعين عليه ماشاء الله
يالله بنات لا يووووووقف
دان السلام
مدري ماحسيتو كبر زي ماهووو..بس اثقل من قبل..وكل ما اقيس بالمتر يكون نفس المقاااس..
يمكن جالس ياخذ مساحه قبل لايبرز
وبالنسبه للحبووب والله انا اول ماقريتها تخوفت منها..بس يقولو هي بديل حليب الصويا..
خلاص أجل بشرب الحليب..
ودام السمسم بالمرتبه الأولى خلاص أجل بشوف التلفزيون وآكل سمسم طوول الوقت..
وبسوي تدليك دحين دوووبني متغديه..
قطوووف..
حياك الله قلبوو..إستمري قلبو لين توصلي للي يرضيكي
wissalmed
الله يسمع منك..بس استمري ياقلبوو
مدري ماحسيتو كبر زي ماهووو..بس اثقل من قبل..وكل ما اقيس بالمتر يكون نفس المقاااس..
يمكن جالس ياخذ مساحه قبل لايبرز
وبالنسبه للحبووب والله انا اول ماقريتها تخوفت منها..بس يقولو هي بديل حليب الصويا..
خلاص أجل بشرب الحليب..
ودام السمسم بالمرتبه الأولى خلاص أجل بشوف التلفزيون وآكل سمسم طوول الوقت..
وبسوي تدليك دحين دوووبني متغديه..
قطوووف..
حياك الله قلبوو..إستمري قلبو لين توصلي للي يرضيكي
wissalmed
الله يسمع منك..بس استمري ياقلبوو
ان شاء الله حبيبتي
يا بنات انا اسمي وصال لا تصعبونها ههههههههههه وتنقلون الاسم خخخخخخخخخخخخ
يا بنات انا اسمي وصال لا تصعبونها ههههههههههه وتنقلون الاسم خخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
1- التدليك بأي زيت مناسب قبل النوم- قريت عن ابن سينا إن التدليك بعد الأكل يجذب الأكل له بس يكون بقوه
2- الخميرة تدليك وتقدري تختصري الوقت ( الخميرة والزيت)
3- التمارين - تمارين أيام
4- السمسم بالمرتبة الأولى
5- الطحينيه
6- القشطه على الريق
7- عصير الموز بالحليب لذيييذ ومفيد كمان
8- جوز الهند أو يستعاظ به بالبونتي
هذي اللسته الكامله
والله يوفقكم ويوفقنا