7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG •
بحور مشتاقه مرره حلو نظامك ماشاءالله
خفيف وسعراته عاليه
ام لين وديم امشي نفس نظام بحور مشتاقه ينفع لك سهل وخفيف
ام لين وديم
ام لين وديم •
هلابك اختي خلطة النوتيلا رائعه وتزيد الوزن وخاصة اللي عندهم قابلية للزيادة كوبين مويا عشرة ملاعق حليب بودرة ملعقتين زبدة الفول السوداني ملعقتين حلاوة طحينية ملعقتين نوتيلا تخلطينهم بالخلاط وتشربين الكميه على مدار 24 ساعة
هلابك اختي خلطة النوتيلا رائعه وتزيد الوزن وخاصة اللي عندهم قابلية للزيادة كوبين مويا عشرة...
بحاول

عاد وش فيك عصبتي :icon29: قلت لك بحاول اعدل نظام نومي واكلي بس يبي تشجيع
7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG •
اووكي ام لين وديم
عصبت لان احس جسمك قابل لسمنه بس انتي
مدمره حالك ولازم نوقف مع بعض ونوعي بعض
فلفولة الامورة
حروف الشوق
بالعافيه
ام لين
ان شاء الله توصلييين لهدفك يبغى لك عزيمة واصرار
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا ! •
صباحوو اهلين لمووشتي وين اختفيتي ؟؟ بنات انا الحين 45 وزني الحمدلله بس مدري كم يبغالي ويصير وزني صحي ابي بس صحي بس مدري ليه باقي نحيف المهم اني بنسحب مؤقتا فترة كذآ لين يرجع حماسي اشوفكم على خير ..
صباحوو اهلين لمووشتي وين اختفيتي ؟؟ بنات انا الحين 45 وزني الحمدلله بس مدري كم يبغالي ويصير...




كلللللللللللللللللللووووووووووووش :icon28:
مبرووووووووووك علييينااا المنزل الجدييييد
الله يعطينااا من خيييييييروووه ويكفينااا شروووه

الإسسم : طبوعه
الطول : 150
الوزن الحالي : 46,800
الوزن المثالي : 50