فلفولة الامورة :

دموع توني اشوف ردك^_______^ كلامك كله صحيييح. بسسس مييين يسمع فرحانييين بنحفنا. شهر 2 أكمل سنتتتتتين في القروب وكل اللي حصلته 10 كيلو 24شهر. كان ع اﻷقل 20كيلوا وعجزت أوصل 5كيلو زيادة شفتي كيف الكسل بحاول قبل العييييد ﻷن عندي هدف. وسبب يخليييني اتحمس.

دموع توني اشوف ردك^_______^ كلامك كله صحيييح. بسسس مييين يسمع فرحانييين بنحفنا. شهر 2 أكمل...

7ro0oF al SHo0oG :

مساءالخيررر وزني 51 الوزن السابق51 الزياده ثاابت :ohplease:

مساءالخيررر وزني 51 الوزن السابق51 الزياده ثاابت :ohplease:

* دموع الليل * :

أفااا بــــس يا فلفولة ؛؛ سنتين بالقروب وع هالوزن :( .. لا لا كذا ما بينفع انا ما صدقت ألقى بنات يشاركوني بالزياده ونشجع بعض :44: .. :angry: ... :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: .. :angry: يلا عاد خلووا الكسل على جنب .. بإذن الله ببدأ بداية جديدة وحياة جديده ووزن جديد .. مستقبل جديد شكل جديد (( ههههاا التعبير يخون .. بصراحة ما قست اليوم لان الميزان ما فيه بطارية .. بس ما ضنتي بيزيد شي فيني بفتره بسيطة .. رح اغير نظامي بما انه خلطة النوتيلا ما تناسبني .. بيكون ع الريق : الزبيب والحلبه .. وقبل النوم خلطة حلم .. طبعا مع الوجبات الرئسية وتناول التمر .. ووجبه بالعصر .. اتمنى التوفيق للجميع ..

أفااا بــــس يا فلفولة ؛؛ سنتين بالقروب وع هالوزن :( .. لا لا كذا ما بينفع انا ما صدقت ألقى بنات...