7ro0oF al SHo0oG :

ام لين وديم بعطيك حلول وخذي اللي يناسبك ويناسب وضعك اول شي مهم ترا تحصنين نفسك وترتقين حتى لو مافيك شي يمكن لاسمح الله فيك عين او شي لان احياناَ المعيون تنسد نفسيته عن الاكل لدرجه مايشرب الا مويه فقر الدم ان شاءالله مو عندك نسبه الدم ممتازه الله يمدك بالصحه والعافيه يومياَ كلي سلطه عليها زيت زيتون مقري فيه وشوي شوي تتعود معدتك ع الاكل بس اهم شي تقرين الاذكار وترتقين عشان نفسيتك ترتاح بكذا راح تنفتح نفسيتك للأكل وكمان الرياضه حلوه تفتح النفس وتشد العضلات الله يوفقك وتوصلين لهدفك

ام لين وديم بعطيك حلول وخذي اللي يناسبك ويناسب وضعك اول شي مهم ترا تحصنين نفسك وترتقين حتى لو...

لموشتي :

مسااء الخير* نظامي بدا يعتفس لان النوم تخرربط صحيت ميته جوع اافطرت العصر7تمرات 3 جبن طعمه+2م زيت زيتون رغيف خبز م متبل زيتون شرايح حبة خيار وطماطه المجموع=988 الحمدلله♥♥

مسااء الخير* نظامي بدا يعتفس لان النوم تخرربط صحيت ميته جوع اافطرت العصر7تمرات 3 جبن طعمه+2م...