مسااااء الخير جميعا
كيفكم شو عاملين ؟؟؟؟!!
فوفو حاااااولت بس م زبط كمان الليله بححااااول ازبطه
بنات تعرفوو احس تعبت وانا والله كانه جهاد مع الاكل اكل واكل بلاخر متلا م يطلع معي اكتثر من٣٠٠ سعر
نفسي اكل شي واحد فيه ٣٠٠ سعر حراري
متلا اكل المااارس ويالله بالعافيه اخلصه اخذ عليه ساعتين بالاخر تقريبا ٢٠٠ سعر احس انقهرررررررر
dode222
•
dode222 :
مسااااء الخير جميعا كيفكم شو عاملين ؟؟؟؟!! فوفو حاااااولت بس م زبط كمان الليله بححااااول ازبطه بنات تعرفوو احس تعبت وانا والله كانه جهاد مع الاكل اكل واكل بلاخر متلا م يطلع معي اكتثر من٣٠٠ سعر نفسي اكل شي واحد فيه ٣٠٠ سعر حراري متلا اكل المااارس ويالله بالعافيه اخلصه اخذ عليه ساعتين بالاخر تقريبا ٢٠٠ سعر احس انقهررررررررمسااااء الخير جميعا كيفكم شو عاملين ؟؟؟؟!! فوفو حاااااولت بس م زبط كمان الليله بححااااول ازبطه...
لا تغصبييين نفسك على الاكل كذا مارح تستمرين اذا فضيت بكتب لك اشياء
ف44فو
•
بنات اخباركم حبايبي
وحشتوني والله
وقررت ارجع وانتظم
وصراحة م انقطعت الا ظروف خارج الارادة والسموحة
^ ^
وحشتوني والله
وقررت ارجع وانتظم
وصراحة م انقطعت الا ظروف خارج الارادة والسموحة
^ ^
الصفحة الأخيرة
نظآمي
7 تمرات=140
قهوه +جالكسي فلوتات=59 +قطعة حلا= بعطيها30
الغداء
اللي هو فطور ههههه
رغيف خبز=200
كوب حليب=100
3 م زيت زيتون=240
2 جبن طعمه=100
مخلل=40
شوية متبل زيتون=20
العشاء
ملعقة مكرونا= بعطيها10
حليب=100
شوية زبدة الفول=20
نص رغيف خبز=100
سلطة=50
1 جبن طعمه مع شوية زيت زيتون=70 < ماكان لي نفس لشي غيره
لوز=100
كوب عصير مانقو=65
=1444
الحمدلله