امهم كلهم* :

سلام خواتي كيفكم ان شالله بخير حبيت اضيف تجربتي اللهم صلي عالنبي قبل 15 سنه كنت مليانه وعملت رجيمات متنوعه من رجيم 1200 سعره الى الرجيم الكيميائي الى عدد غير معروف من الرجيمات وكنت اتمرن مالايقل عن ساعه باليوم واحيانا مرتين بعد لاني كنت لاازال بنت وفاضيه ماوراي شي المهم نزل وزني بعد سنه ونصف الى سنتين يمكن 25 الى 30كيلو نشد جسمي كله ماعدا اليدين بقت مترهله وبعد انشغالي بالزواج والانجاب لم استطع ان اكمل طريقي فتوقفت...ورجع جسمي ...و الان وبحمد من الله صار لي شهرين راجعه عالتمارين والرجيم ونزلت12 كيلو وباذن الله سانزل 20 الى 25 كيلو ............شكرا وااسف للاطاله.

سلام خواتي كيفكم ان شالله بخير حبيت اضيف تجربتي اللهم صلي عالنبي قبل 15 سنه كنت مليانه وعملت...