ندى الايام1
ندى الايام1
يومياتي الثلاثاء ..

مافطرت ولا تغديت بصراحة..
بس طلعت المول تقريبا الساعة 7 بعد المغرب واخذت ساندوتش توست بر مع دجاج ع الفحم وسلطة سيزر وكاسة عصير برتقال وكان هذا الغداء مع العشاء ..

يومياتي لليوم الاربعاء ..
فطور.. صامولي صغير بر مع نصف ملعقة جبنة بالفلفل والطماطم

الغداء والعشاء مع بعض وكان الساعة 8 العشى..
وكان لحم صغار مع واحد رغيف بر من النوع الخفيف و6 اصابع بطاطس مقلية ونصف كاسة بيبسي

وكمان ابشركم اخيرا اشتريت جهاز اوربتراك عشان الرياضة لاني كنت مكسلة اعمل رياضة من دون جهاز وكمان اشتريت ميزان الكتروني عشان اوزن صح هههههههههههه

يلا شجعوني عشان اتحمس >>>دعواتكم حبيباتي
يلا باركولي
ميمي حبيبه قلبي
مبروك حبيبتي ندى ومادامك اشتريتي الميزان يله ننتضرك وزنك هذا الاسبوع
بس انا افضل الميزان العادي
ندى الايام1
ندى الايام1
الله يبارك فيك ميمي

والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما اوزن بالالكتروني واكتشفت ان ميزاني مخرف حتى دكتورة التغذية نصحتني بالالكتروني قالت يطلع الكيلو والغرام مضبوط.

وابشركم وزنت وطلع وززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززني اممممممممممممممم

طلعت نازلة 3 كيلو
يعني بعد ماكان 90 صار 87 >>> مررررررررررررة فرحانة مو مصدقة يعني نزلت بهالثلاثة اسابيع تقريبا 3 كيلو يعني بكل اسبوع كيلو
ياربي لك الحمد

هدفي الاول كان 85 والحين باقيلي كيلويين واوصلة بأذن الله >>> ادعولي عشان اخش بهدفي الثاني اللي هو 80

ياااااااااااارب ننحف بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب تعبت من السمنة
وربي يا بنات اني ما شريت ملابس عيد وحلفت ما اشتري شي لين انحف > عقاب لنفسي لان عندي ملابس كثيرة وكللها مو خاشه مخي
ابغا البس ملابس بنوتات كرهت اللارج و الاكس لارج تعبت منه متى البس ميديم واسمول >> تحلمين ههههههههههههههه

يلا فين البنات > تجمعنا صار ناييييييييييييييم بقوووووة وتو العيد ما بدأ
ميمي حبيبه قلبي
الله يبارك فيك ميمي والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما اوزن بالالكتروني واكتشفت ان ميزاني مخرف حتى دكتورة التغذية نصحتني بالالكتروني قالت يطلع الكيلو والغرام مضبوط. وابشركم وزنت وطلع وززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززني اممممممممممممممم طلعت نازلة 3 كيلو يعني بعد ماكان 90 صار 87 >>> مررررررررررررة فرحانة مو مصدقة يعني نزلت بهالثلاثة اسابيع تقريبا 3 كيلو يعني بكل اسبوع كيلو ياربي لك الحمد هدفي الاول كان 85 والحين باقيلي كيلويين واوصلة بأذن الله >>> ادعولي عشان اخش بهدفي الثاني اللي هو 80 ياااااااااااارب ننحف بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب تعبت من السمنة وربي يا بنات اني ما شريت ملابس عيد وحلفت ما اشتري شي لين انحف > عقاب لنفسي لان عندي ملابس كثيرة وكللها مو خاشه مخي ابغا البس ملابس بنوتات كرهت اللارج و الاكس لارج تعبت منه متى البس ميديم واسمول >> تحلمين ههههههههههههههه يلا فين البنات > تجمعنا صار ناييييييييييييييم بقوووووة وتو العيد ما بدأ
الله يبارك فيك ميمي والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما...
الله يبارك فيك ميمي

والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما اوزن بالالكتروني واكتشفت ان ميزاني مخرف حتى دكتورة التغذية نصحتني بالالكتروني قالت يطلع الكيلو والغرام مضبوط.

وابشركم وزنت وطلع وززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززني اممممممممممممممم

طلعت نازلة 3 كيلو
يعني بعد ماكان 90 صار 87 >>> مررررررررررررة فرحانة مو مصدقة يعني نزلت بهالثلاثة اسابيع تقريبا 3 كيلو يعني بكل اسبوع كيلو
ياربي لك الحمد

هدفي الاول كان 85 والحين باقيلي كيلويين واوصلة بأذن الله >>> ادعولي عشان اخش بهدفي الثاني اللي هو 80

ياااااااااااارب ننحف بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب تعبت من السمنة
وربي يا بنات اني ما شريت ملابس عيد وحلفت ما اشتري شي لين انحف > عقاب لنفسي لان عندي ملابس كثيرة وكللها مو خاشه مخي
ابغا البس ملابس بنوتات كرهت اللارج و الاكس لارج تعبت منه متى البس ميديم واسمول >> تحلمين ههههههههههههههه

يلا فين البنات > تجمعنا صار ناييييييييييييييم بقوووووة وتو العيد ما بدأ
ميمي حبيبه قلبي
ووووووووووووووووووووووووين البنات
باين العيد ماخذ كل وقتكم
كل عام وانتو مليون خييييييييييير