ندى الايام1
ندى الايام1
السلام عليكم

وكل عام والجمع بخير وعافية وعساكم من عوادة يارب


كيفك ميمي وعيدك مبارك يالغلا

اعذرينا انشغلنا بالعيد والاهل والطلعات واكيييييييييييييد التخبيص ههههههههههههههه
بصراحة خبصت تخبيص قويي بس ان شاء الله ارجع زي اول واحسن يارب
ندى الايام1
ندى الايام1
يؤ وينكم بنات خلاص العيد خلص يلا يكفي تخبيص ونبغا نرجع للحماس والهمة من البداية

انا من بكرة رابع العيد راح ارجع بأذن الله لريجيمي ويارب ننحف على خير وعافية
ام سعيد وايلاف
الله يبارك فيك ميمي والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما اوزن بالالكتروني واكتشفت ان ميزاني مخرف حتى دكتورة التغذية نصحتني بالالكتروني قالت يطلع الكيلو والغرام مضبوط. وابشركم وزنت وطلع وززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززني اممممممممممممممم طلعت نازلة 3 كيلو يعني بعد ماكان 90 صار 87 >>> مررررررررررررة فرحانة مو مصدقة يعني نزلت بهالثلاثة اسابيع تقريبا 3 كيلو يعني بكل اسبوع كيلو ياربي لك الحمد هدفي الاول كان 85 والحين باقيلي كيلويين واوصلة بأذن الله >>> ادعولي عشان اخش بهدفي الثاني اللي هو 80 ياااااااااااارب ننحف بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب تعبت من السمنة وربي يا بنات اني ما شريت ملابس عيد وحلفت ما اشتري شي لين انحف > عقاب لنفسي لان عندي ملابس كثيرة وكللها مو خاشه مخي ابغا البس ملابس بنوتات كرهت اللارج و الاكس لارج تعبت منه متى البس ميديم واسمول >> تحلمين ههههههههههههههه يلا فين البنات > تجمعنا صار ناييييييييييييييم بقوووووة وتو العيد ما بدأ
الله يبارك فيك ميمي والله عندي 3 ميازين عادية وكلهم مخرفات ولما اروح المستشفى مع ولدي دائما...
ماشاء الله تبارك الله .. ألف ألف مبرووك وعقبال المثالي ياااااااااااااارب
ام سعيد وايلاف
ميمي .. لولو .. سمسم سماسم ..كيكه الاناناس ..ندى الايام ..
وباااااااااااقي البنات يلا نرجع زي أول إن شاء الله
ندى الايام1
ندى الايام1
اهلين ام سعيد كيفك >> صادقة والله يلابنات خلونا نرجع زي اول واحسن بأذن الله

وهذه بداية رجوعي للريجيم

يومياتي لليوم الاربعاء ..
قمت متأخرة ومافطرت واتغديت ايدام دجاج بالخضار ونصف رغيف بر وسلطة خضراء

العصر شربت كاسة شاي اخضر بالنعناع بالسكر الدايت

العشاء بأذن الله سلطة وزبادي



يلا ننتظر يوميات بقية البنات >> موفقات بأذن الله