اليوم السبت >>> يوم الميزان يكرم المرء او يُهان هههههههههههههههههه
الحمد لله حمداً كثيرآ
وزني نزل كيلو ربي لك الحمد والشكر وصار 86 ياااااااااااارب لك الف حمد وشكر..
عقبال البقية على خير وعافية بأذن الله
مشكوره ندى حبيبتي واي احس الرجيم تعبني ومافيني قوه وبالاضافه الدوره شرفت وصار شهور مابتنزل وفيضانات
كيكه الانناس مشكوره حبيبتي وتسلمي
ام سعيد مشكوره ياغلا
كيكه الانناس مشكوره حبيبتي وتسلمي
ام سعيد مشكوره ياغلا
اليوم السبت >>> يوم الميزان يكرم المرء او يُهان هههههههههههههههههه الحمد لله حمداً كثيرآ وزني نزل كيلو ربي لك الحمد والشكر وصار 86 ياااااااااااارب لك الف حمد وشكر.. عقبال البقية على خير وعافية بأذن اللهاليوم السبت >>> يوم الميزان يكرم المرء او يُهان هههههههههههههههههه الحمد لله حمداً...
اللللللللللللللللللللللللللللللللف مبروووووووووووك حبيبتي وفالج الر شاقه يابطله
ال
ال
اليوم السبت >>> يوم الميزان يكرم المرء او يُهان هههههههههههههههههه الحمد لله حمداً كثيرآ وزني نزل كيلو ربي لك الحمد والشكر وصار 86 ياااااااااااارب لك الف حمد وشكر.. عقبال البقية على خير وعافية بأذن اللهاليوم السبت >>> يوم الميزان يكرم المرء او يُهان هههههههههههههههههه الحمد لله حمداً...
ماشاء الله تبارك الله ألف مبرووك عقبال المثالي يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
ام ميمي سلامتك يالغلا وماتشوفين شر >> يمكن الريجيم له دور بتعبك فحاولي تسوين يوم ريجيم ويوم ترك ,, خصوصا ان وزنك حلو يالغلا ..
والان يومياتي ..
طبعا الخميس كان يوم مفتوح بس حاولت اكل اكل صحي ومافيه زيادة الا كاسة بيبسي
الجمعة .. فطور شريحتين توست مع شريحة جبنة دايت وعرق خس ونصف حبه طماطم ونسكافية دايت
الغداء فطيرة بر بالنخالة ع الصاج انا مسويتها مع ملعقة زيت زيتون وفاصوليا حمراء وكاسة شاي احمر بسكر عادي
سناك 3 تمرات ونصف كاسة حليب
عشاء .. اصبعين شابورة دخن وكاسة شاي اخضر بالبابونج وبعدها بساعتين شربت كاسة لبن بسكر دايت
موفقات يااارب