مرحبا يا رشيقات
انا بعد يزيدني شرف اكون متابعه لكم
يومياتكم حلوه ورشيقه
استمروا
واهم شي لا تنسون تخصيص وقت للرياضه
بالتوفيق
السلام عليكم
انا جديده معاكم حابه انظم لكم وتحمسوووووني اكثر
ليا شهرين والده وارضع طبيعي
والحممممممدلله يااارب رغم صعووبه نزول وزني
الا اني خلال هالشهرين نزلت حوالي ٤ كيلو
وفرحااااانه لانه بين على جسمي
باذن الله ناويه اكمل واشتري جهاز العب عليه رياضه
بس محتاره بين السير والاروبتراك مدري اش يناسبني علما ان الاجزاآء العلويه عندي متينه
ايه نسيت كمان اشرب قشر قهوه وزنجبيل اخضر
انا جديده معاكم حابه انظم لكم وتحمسوووووني اكثر
ليا شهرين والده وارضع طبيعي
والحممممممدلله يااارب رغم صعووبه نزول وزني
الا اني خلال هالشهرين نزلت حوالي ٤ كيلو
وفرحااااانه لانه بين على جسمي
باذن الله ناويه اكمل واشتري جهاز العب عليه رياضه
بس محتاره بين السير والاروبتراك مدري اش يناسبني علما ان الاجزاآء العلويه عندي متينه
ايه نسيت كمان اشرب قشر قهوه وزنجبيل اخضر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
الصفحة الأخيرة
أنا يالسة:f226: أبلبع في هالزعتر و الشمر خايفة لا ينقطع ولا يخف الحليب
الله لايحرمنا أجر هذا التعب !
أمس تغديت تونة و شوربة عدس بس وكان غداي و عشاي لإني تغديت متأخر
في الليل أكلت كم حبة تمر
اليوم الريوق توست و جبنة و طبعاً كاسة زعتر
الغدا مو مخططة شي !!
الحمد لله أحس شوي بدأ جسمي يلتم و بطني شوي تراجعت للخلف هههههه ( أمحق تعبير )