انا وزنت اليوم وصلت 93.5 
اليوم تغديت سمك مقلي وربيان من غير رز وخبز 

يومياتي ليوم الجمعه صحيت متاخر ومالي نفس بحاجه ودحين اخذت شوربه بالخضار
نسيت اقيس الوزن تو اتذكر وقستو ماتغير 69

انا معاكم ان شاء الله بس ما عندي ميزان صار لي فتره طويله ما وزنت
بكرى اشتري ان شاء الله والله يستر لأن أحس جسمي متغير كثير ماشاءالله بعد الأبر وبعد الحمل والولاده :(

بس أوزن وأكتب معلوماتي كامله ان شاء الله وأختار دايت محدد ورياضه محدده.

بدأت من الآن تخفيف فقط ... توست بر مع شريحة جبن وخيار و كوب عصير كوكتيل..

انا وزني 98

طولي 165

نزلت الى 92 بس زدت بسبب علاج الحمل :(

انا وزنت ولقيت نفسي زايده 200 جرام
كان وزني 82,600
صار82,800