صباااااااحكم سكر وسعاده
لي فتره مادخلت انشغلت شوووويات بس الحمد لله ماتخربط نظامي كثير:smile:
تالا البنات ماقصروا وخبروك عن الايدام الله يستر لاتدمنينه ثم يزيد وزنك :hahaha: يومياتي ليوم السبت كنت عند الدكتوره من 8 الى 12 ياربي كرهت نفسي الله يعين زحمه وتعب وامس كله مااكلت الا سندوش فلافل من التعب قفلت نفسي عن الاكل :f226: طبعا يوم الجمعه اخذت القياس بس مرا انشغلت وماقدرت ادخل ناقصه حاجه بسيييييييطه :eek: بس زين انو مازاد الوزن
رجيتك كلامك بالصميم ومن اليوم بغير نظااامي كامل وباعتمد ع الرياضه ويارب ننحف من غير شر
ضحكه فجر
•
صباح الورد
يومي لاامس
فطور...
غدا اكلت قطعه سمكه صغيره مع شويه رز وسلطه وكاسه ببسي
سناك حبه خوخه
العشا 2توست وم جبن سايل
امس ماسويت رياضه شغل البيت كثير يادوب خلصت وارتحت
منو
ترا لخبطه النوم تفتح الشهيه بزيااااااااااااده
خلي جنبك فواكه وخضار عشان كل ما جعتي اكلتي منهم
يومي لاامس
فطور...
غدا اكلت قطعه سمكه صغيره مع شويه رز وسلطه وكاسه ببسي
سناك حبه خوخه
العشا 2توست وم جبن سايل
امس ماسويت رياضه شغل البيت كثير يادوب خلصت وارتحت
منو
ترا لخبطه النوم تفتح الشهيه بزيااااااااااااده
خلي جنبك فواكه وخضار عشان كل ما جعتي اكلتي منهم
مصريه وبحب مصر :
السلام عليكم كيفيكم رجبتك كلامك عين العقل انا سبب ضعفي والله زوجي الله يهديه بس هو مسافر 3 ايام حجتهد فيه بس للاسف راح نسافر الجبيل لمده شهر لا فيه سير ولا فيه اكل بيت:unhappy:وربي مضايقه جدا وهاين علي اقول له سافر انت لانه لو سافر بحقق هدفي واوصل ل70 بس اعمل ايه:confused: لي تعليق بس علي علي كلامك اتمني تاخديه بصدر رحب بتقولي لو زوجك شاف الحريم اللي بلمسلسلات والافلام حبيتي المفروض اصلا ما يكون فيه افلام ومسلسلات لانها حرام وما عند الله لا ينال الا بطاعته يعني انت تتمني وتدعي ربنا بالذريه وبنفس الوقت تعصيه بالفرجه علي الاشياء الهابطه كانك تقولي يارب انا اعصيك بس استجيب دعائي حاولي ما تشغلي هالاشياء ما تجيب الا الحصره والشياطين بالبيوت الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسبي عشوقه خخخخخخخ اول وحده تتحلي عن شروطها لا وفي نفس الصفحه اللي فيه الشروط فيها انقاضها:hahaha: كله يهون لعيون الكباب تالا احس انو صعب تحطي هدف اسبوعي انا مقسمه اهدافي ل3 اهداف الحمد لله حققت واحد وبنص التاني وباقي 3 بالنسبه لكلام الناس وربي محبط اللي تقول انت كبرتي جسمك ما راح ينحف اهي امك الله يحفظها حست 20 كيلو اكتر ما بنخس المفروض الواحد ينمي عنده المهارات الايجابيه لميس تقولي 95 ما شاء الله هههههه خايفه تنحسدي وبعدها فيس حزين ياقلبي عادي خطوه خطوه حتخسي باذن الله لا تزعلي منوره عادي ياقلبي ممكن زياده مويه وتروح بسرعه انت بس لا تتحبطي وتبطلي الرجيم واستمري تري انا في اسابيع بزيد فيه بس مداومه علي الدايت والرياضه والحمد لله بخس باقي البنات في انتظار الاوزانالسلام عليكم كيفيكم رجبتك كلامك عين العقل انا سبب ضعفي والله زوجي الله يهديه بس هو مسافر 3 ايام...
مسابقه الإراده مع الذات
المتسابقه الأولى :
الأسم .. مصريه وبحب مصر
الوزن / كان 92
اصبح 81.200
الوزن هذا الاسبوع 80.300
الوزن المفقود900جرام
المتسابقه الثانيه:
الأسم .. عاشقه الحياه
الوزن / كان 75
اصبح 67
الوزن هذا الاسبوع 67
الوزن المفقود صفر
المتسابقه الثالثه:
الأسم .. رجيتك لا تبكيني
الوزن / كان 115
اصبح 110
الوزن هذا الاسبوع108.500
الوزن المفقود كيلو ونص
المتسابقه الرابعه:
الأسم .. منوره 2011
الوزن / كان 84.700
اصبح 82.800
الوزن هذا الاسبوع 83.700
الوزن المفقود +900جرام
المتسابقه الخامسه:
الأسم .. ضحكه فجر
الوزن / كان 70
اصبح 69
الوزن هذا الاسبوع 69
الوزن المفقود صفر
المتسابقه السادسه:
الأسم .. ميمونه
الوزن / كان 90
اصبح 88
الوزن هذا الاسبوع 88
الوزن المفقود صفر
المتسابقه السابعه:
الأسم .. راح الوفا
الوزن / كان 96.500
اصبح 95
الوزن هذا الاسبوع 93.500
الوزن المفقود كيلو و500جرام
المتسابقه الثامنه:
الأسم .. أنثي رائعه
الوزن / كان 70
اصبح 68
الوزن هذا الاسبوع 68
الوزن المفقود صفر
المتسابقه التاسعه:
الأسم .. شرشف صلاة
الوزن / كان 72.5
اصبح 72.5
الوزن هذا الاسبوع 72.300
الوزن المفقود 200جرام
المتسابقه العاشره:
الأسم .. تالا المحنونه
الوزن / كان 75
اصبح
الوزن هذا الاسبوع
الوزن المفقود
المتسابقه الحاديه عشر:
الأسم .. لميس
الوزن / كان 95
اصبح
الوزن هذا الاسبوع
الوزن المفقود
:time: الموعد يوم الجمعه القادم الموافق 19من ذي القعده شاء الله
صاحبه الخساره الأكبر فى الوزن ستأخذ لقب ..
7
7
7
رشيقه الاسبوع
المتسابقه الأولى :
الأسم .. مصريه وبحب مصر
الوزن / كان 92
اصبح 81.200
الوزن هذا الاسبوع 80.300
الوزن المفقود900جرام
المتسابقه الثانيه:
الأسم .. عاشقه الحياه
الوزن / كان 75
اصبح 67
الوزن هذا الاسبوع 67
الوزن المفقود صفر
المتسابقه الثالثه:
الأسم .. رجيتك لا تبكيني
الوزن / كان 115
اصبح 110
الوزن هذا الاسبوع108.500
الوزن المفقود كيلو ونص
المتسابقه الرابعه:
الأسم .. منوره 2011
الوزن / كان 84.700
اصبح 82.800
الوزن هذا الاسبوع 83.700
الوزن المفقود +900جرام
المتسابقه الخامسه:
الأسم .. ضحكه فجر
الوزن / كان 70
اصبح 69
الوزن هذا الاسبوع 69
الوزن المفقود صفر
المتسابقه السادسه:
الأسم .. ميمونه
الوزن / كان 90
اصبح 88
الوزن هذا الاسبوع 88
الوزن المفقود صفر
المتسابقه السابعه:
الأسم .. راح الوفا
الوزن / كان 96.500
اصبح 95
الوزن هذا الاسبوع 93.500
الوزن المفقود كيلو و500جرام
المتسابقه الثامنه:
الأسم .. أنثي رائعه
الوزن / كان 70
اصبح 68
الوزن هذا الاسبوع 68
الوزن المفقود صفر
المتسابقه التاسعه:
الأسم .. شرشف صلاة
الوزن / كان 72.5
اصبح 72.5
الوزن هذا الاسبوع 72.300
الوزن المفقود 200جرام
المتسابقه العاشره:
الأسم .. تالا المحنونه
الوزن / كان 75
اصبح
الوزن هذا الاسبوع
الوزن المفقود
المتسابقه الحاديه عشر:
الأسم .. لميس
الوزن / كان 95
اصبح
الوزن هذا الاسبوع
الوزن المفقود
:time: الموعد يوم الجمعه القادم الموافق 19من ذي القعده شاء الله
صاحبه الخساره الأكبر فى الوزن ستأخذ لقب ..
7
7
7
رشيقه الاسبوع
بنات فيه كتير ما قالو اوزانهم
المفروض الوزن كل يوم جمعه ارجوكم لان لو وحده ما قالت وزنها اسبوع وقالته تاني اسبوع كدا ضمت اسبوعين وممكن تفوز باللقب وهي ما تستحقه لانها كتبت المفقود خلال اسبوعين
اللي ما راح تلتزم باخد الوزن يوم الجمعه راح اشيل اسمها من القائمه
كلنا عندنا موازين وما في عذر للاحد
المفروض الوزن كل يوم جمعه ارجوكم لان لو وحده ما قالت وزنها اسبوع وقالته تاني اسبوع كدا ضمت اسبوعين وممكن تفوز باللقب وهي ما تستحقه لانها كتبت المفقود خلال اسبوعين
اللي ما راح تلتزم باخد الوزن يوم الجمعه راح اشيل اسمها من القائمه
كلنا عندنا موازين وما في عذر للاحد
الصفحة الأخيرة
وعندي كمان مشكلة الصداع المستمر الله يعين يارب