<<لميس>>
<<لميس>> •
بالنسبه ليومياتي الأحد..
في الدوام فطور.. كروسان زعتر بحجم الكف مع كوب حليب + مشي من مبنى لمبنى ...
الغداء ..حبة موز
المغرب.. كوب ونص رز وربع دجاجه ع الفحم " ما اكلته كامل"
بعد اربع ساعات نظفت البيت ولا عملت رياضه بسبب نزلة البرد مهدود حيلي جدا
بعد ما خلصت .. أخذت كوب شاهي اخضر بالنعناع ونصف بسكوته داجستف لايت



الحمدلله لحد الآن احس بخفه وانو فرق يومي ومو كل شي قدامي اكله :) والغازيات كنت مدمنه ع الببسي الآن اندر من النادر وهذا بالنسبة لي انجااااز الحمدلله :)

ان شاء الله انزل هالأسبوع كيلوين يااااااارب ع خير
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة •
رحت اليوم حللت ولافيه حمل
الحمد لله على كل حال>>راضية يارب باللي اعطيتني
ياهلا لميس
مافي لاحكة ولا حرارة ولا ريحة واليوم خفت الافرازات
وانا عادة قبل الدورة يجيني جفاف
ماصدقت خلصت منظم الدورة بعد هالــ3 شهور وقلت بتنتظم بس صار العكس
هذا الله اعلم من كثر العلاجات من الحبوب والابر تسمّ البدن وتلخبط الدورة
يارب انك تعوضنا بالخبر اللي يفرح قلوبنا
تالا المجنونة
لميس عليكي العافية يا رب...يومياتي ليوم الاحد...الفطور:نص رغيف عيش+مرتديلا+جبنة+كورن فلكس فيتنس+نص كاسة حليب دايت
سناك:حبة رمان+عنب
الغدا:ملعقتين مجدرة+نص رغيف عيش+تونة
العشا:حليب دايت +كورن فلكس فيتنس
رجيتك لاتبكيني
صباح الخير للجميع ان شاءالله من بكرة اسجلكم يومياتي لاني الثلاث الايام كنت صايمه الايام البيض
مصريه مشكورة عالنصيحه بس ترا لو ماشاف المسلسلات والافلام معايه حايشوفها لوحده ولا مع اصحابه واقاربه ويكفي يشوف الواقع الي حاصل بالاسواق واخواته وبناتهم وبنات اخوانه وماشاءالله انتم عندكم بمصر لمن تسافرون بلدكم الحريم قدام عيونكم اشكال والوان واغلبهم بدون حجاب يعني حتى لو مانشوف الدش نشوف لمن نسافر والدين واضح ياعيوني نعرف الحلال وين والحرام وين واشكرك كمان مرة ثانيه عالنصيحه
عاشقه سويت اشعة الصبغه بس مافهمت شي دكتور الاشعه يقول فيه ضعف بالانابيب ودكتورة النساء والولاده تقول عادي تمر الصبغه من الانابيب بس فيه جزء منها الصبغه تمر فيه بصعوبه بس بتمر سوي عملية منظار رحمي احسن والله مافهمت شي موعدي عند دكتوري الي طلبها بعد اسبوعين ساعتها راح اعرف وش فيني بالضبط واخبرك الله يستر
دعووووووووووووواتكم
مصريه وبحب مصر
صباح الخير للجميع ان شاءالله من بكرة اسجلكم يومياتي لاني الثلاث الايام كنت صايمه الايام البيض مصريه مشكورة عالنصيحه بس ترا لو ماشاف المسلسلات والافلام معايه حايشوفها لوحده ولا مع اصحابه واقاربه ويكفي يشوف الواقع الي حاصل بالاسواق واخواته وبناتهم وبنات اخوانه وماشاءالله انتم عندكم بمصر لمن تسافرون بلدكم الحريم قدام عيونكم اشكال والوان واغلبهم بدون حجاب يعني حتى لو مانشوف الدش نشوف لمن نسافر والدين واضح ياعيوني نعرف الحلال وين والحرام وين واشكرك كمان مرة ثانيه عالنصيحه عاشقه سويت اشعة الصبغه بس مافهمت شي دكتور الاشعه يقول فيه ضعف بالانابيب ودكتورة النساء والولاده تقول عادي تمر الصبغه من الانابيب بس فيه جزء منها الصبغه تمر فيه بصعوبه بس بتمر سوي عملية منظار رحمي احسن والله مافهمت شي موعدي عند دكتوري الي طلبها بعد اسبوعين ساعتها راح اعرف وش فيني بالضبط واخبرك الله يستر دعووووووووووووواتكم
صباح الخير للجميع ان شاءالله من بكرة اسجلكم يومياتي لاني الثلاث الايام كنت صايمه الايام البيض...
رجيتك
شوفي لو مثل ما بتقولي اشعه الصبغه تعدي من منطقه بصعوبه معناه ان فيه سدد بسيط وابشرك ان اشعه الصبغه من فوائدها انها ممكن تشيل هذا الجزي من خلال المرور
بالنسبه للمنظار ما اقدر افيدك عيب السعوديه ان ما فيها كغاءات الا نادر الواحد يفضل يخبط من دكتور لدكتور الله يعين
وانا معاك ان الرشاقه تفرق كتير سبحان الله حتي بثقتك بنفسك والواحده لازم تحتسب كل دا لله ثم لارضاء الزوج
الله يرزقنا غض البصر

تالا
ياقلبي ما عرفت اتفرج علي الفيديو لقيت ستات عرايا قفلت بس اللي لمحته انه بيلعبوا تمارين سويدي
انا فكرتك تقصدي اله معينه
لاني ما شاء الله بارعه بالانجليزي:icon30:

ميمونه
ليه طنشتي الوزن هذا الاسبوع
باذن الله تنتظم الدوره معاك ممكن يكون التبويض متاخر انا اعرف وحده سوت منظار في مصر وجت لزوجها السعوديه في اليوم23 من الدوره وكانت شايله فكره الحمل هذا الشهر بحكم ان التبويض خلاص
سبحان الله حملت
ومتنسيش ان الرجيم والرياضه ممكن تاثر في البدايه علي معدل الدم وممكن الدوره تتاخر شوي بالبدايه وانا حصل معايا كدا