صوت الانين
•
بنات سلام عليكم ليش ماتكتبون عن تجاربكم يعني خلطات تخفيف وتنشيط مبايض وكذا
نظامي لليوم الاحد
الفطور\شريحتين توست بر مع جبن وشاهي
الغدا كان عشا مع بعض
وفليناها ورحنا مطعم عمو حمزة وتعشينا بس مشوي
والحين قاعدين نشرب شاهي اخضر منعنش
وسلامتكم
الفطور\شريحتين توست بر مع جبن وشاهي
الغدا كان عشا مع بعض
وفليناها ورحنا مطعم عمو حمزة وتعشينا بس مشوي
والحين قاعدين نشرب شاهي اخضر منعنش
وسلامتكم
نظامي لليوم الاحد الفطور\شريحتين توست بر مع جبن وشاهي الغدا كان عشا مع بعض وفليناها ورحنا مطعم عمو حمزة وتعشينا بس مشوي والحين قاعدين نشرب شاهي اخضر منعنش وسلامتكمنظامي لليوم الاحد الفطور\شريحتين توست بر مع جبن وشاهي الغدا كان عشا مع بعض وفليناها ورحنا مطعم...
انا ما ستخدم خلطات
وضدها لان الاعشاب مثل ما ليها مميزات ليها اضرار وللاسف اضرار غير معلومه لان ما اتعمل عليها ابحاث
اشجع الشاي الاخضر والزنجبيل والليمون فقط
حلو نظامك
اموت في اكل المطاعم:icon810:
يومي
الفطار( نص رغيف شامي - 4 معالق فول-شريحه صغير مورتديلا - 4 بسكوتات اولكر- نسكافيه)
ههههههههههه كتبت عريضه بس كنت جوعانه
الغدا(صحن صغير مكرونه- صحن وسط بطاطس بالفرن - ربع دجاجه)
العشاء (كمثري)
احس اني ذوتها حبتين
الرياضه 50 دقيقه مشي علي السير
وضدها لان الاعشاب مثل ما ليها مميزات ليها اضرار وللاسف اضرار غير معلومه لان ما اتعمل عليها ابحاث
اشجع الشاي الاخضر والزنجبيل والليمون فقط
حلو نظامك
اموت في اكل المطاعم:icon810:
يومي
الفطار( نص رغيف شامي - 4 معالق فول-شريحه صغير مورتديلا - 4 بسكوتات اولكر- نسكافيه)
ههههههههههه كتبت عريضه بس كنت جوعانه
الغدا(صحن صغير مكرونه- صحن وسط بطاطس بالفرن - ربع دجاجه)
العشاء (كمثري)
احس اني ذوتها حبتين
الرياضه 50 دقيقه مشي علي السير
هلا الى الامام بنات
فطوري فول ونص خبزه
بعدين اكلت فواكه اغصب نفسي ماحبها
تعشيت بيتزا
الرياضه ربع ساعه مشي
فطوري فول ونص خبزه
بعدين اكلت فواكه اغصب نفسي ماحبها
تعشيت بيتزا
الرياضه ربع ساعه مشي
الصفحة الأخيرة