افطرت وقلت احط فطوري
نمت وانا جوعااانه ماصدقت اقوم اسوي فطوور
توست + جبنه + شابوره بر+ كوب شاااي
وووااااو الجوع كاااافر وخصوصاً مع هالبرد اليوم درجة الحراره الساعه٧
٥ْ الله يدفينا بسراحه لازم نقاوم الجوع بشي مايسمن واكل دايت ...
والحمدلله
يومياتي ليوم (الاثنين )
الفطور ولا شي
الغداء ولا شي خخخخخ
العشاء مقدار 3 ملاعق شاورما بدون دسممممم مع نص رغيف خبز لبناني
الماء فوق الـ10 كاسات
الرياضة ساعة تمارين
وبث يا عثولات ^^
الفطور ولا شي
الغداء ولا شي خخخخخ
العشاء مقدار 3 ملاعق شاورما بدون دسممممم مع نص رغيف خبز لبناني
الماء فوق الـ10 كاسات
الرياضة ساعة تمارين
وبث يا عثولات ^^
بنات الي جربت شي يسد النفس تكتب لنا
انا قرات با المنتدى عن
كاس الماء وملعقةزيت الزيتون قبل كل وجبة تنزل 2 ك با الاسبوع
صراحة مجرد اني شميت ريحة الزيت حسيت اني بموووووت ما قدرت ياناس
أنقزوني النجدة خخخخخخ
انا قرات با المنتدى عن
كاس الماء وملعقةزيت الزيتون قبل كل وجبة تنزل 2 ك با الاسبوع
صراحة مجرد اني شميت ريحة الزيت حسيت اني بموووووت ما قدرت ياناس
أنقزوني النجدة خخخخخخ
الصفحة الأخيرة
صباح التفاؤل والامنيات