كوبونات الراقية تسجيل الدخول

wed 2005
wed 2005 •
اشكرك روح عالية على الترحيب وبياناتتي هي الوزن الحالي 114 الوزن بعد ا سبو ع : ؟
wed 2005
wed 2005 •
بنات انا مقيمة في كندا و حيكون في فرق في الساعات لسة مارسيت على رجييم معين اول اسبو ع بعمل تخفيف و هبتعد عن الحلويات قدر الامكان وفي الاسبوع الثاني اكون قد قررت اعمل رجيم معين:26:
نزف الاهات
نزف الاهات •
بنات ممكن انظم لكم وزني 86ك وطولي 168ك

نظامي حميه 3 ساعات لجوروج كروز ...
ام شووووده
ام شووووده •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفطور:2توست+لبنه دايت

الغداء:6ملاعق رز+زبادي قليل الدسم

العشاء: .............

8 اكواب ماء + شاي اخضر
ام شوشه للمفروشه
ام شوشه للمفروشه •
توتوي + نزف الاهات
حبايبي هذا قرووب لسماان فووق المييه ١٠٠ فما فووق فيه قرووبات لاوزانكم ادخلوا على رشاقة ولياقة حواء تحصلونها
وللمعلوميه التجمع له اكثر من٣ سنوات مفتوووووح يعني مو جديد بس يخلص تجمع ونفتح غيره بس..:)