آم خدوود
•
ام خلودي لاتحسبي وتتحطمي خلي الحساب لما تنزلي اكثررر من كيـــــــــــــــــــــــــــــ10لو
توكلنا على الله يالبرتقالات شددددددددووووووو الهمه نبي نفوز ونبيض الوجه عشانا وعشان قايدتنا ام خدود باذن الله راح نفوز :39:
آم خدوود
•
توكلنا على الله يالبرتقالات شددددددددووووووو الهمه نبي نفوز ونبيض الوجه عشانا وعشان قايدتنا ام خدود باذن الله راح نفوز :39:توكلنا على الله يالبرتقالات شددددددددووووووو الهمه نبي نفوز ونبيض الوجه عشانا وعشان قايدتنا ام...
احــــــــــــــــــــــــلى ياحمـــــــــــــــــــــاس
توكلنا على الله الفوز لنا :27:
بيضوا وجهي ونحفوا اجسامكم ودخلوا الكررررررش الي ناطه شبرين وجمعوا شحومك الي نازله يمين وشمال لااشوفها
يــــــــــــــــــــــــاويلها الي ماينزل وزنها والله لااعاقبهااااااااااااااا عقاب تحرم تاكل بعده >>احلى شديده :icon33:واخليها تبكي دموع ندم وحسره ع الاسبوع الي ضيعته في الاكل
الهــــــــــــــــــــــــــــــــ مــــــــــــــــــــه ياصبايا ويارشيقات المستقبلــــــــــــــــ
توكلنا على الله الفوز لنا :27:
بيضوا وجهي ونحفوا اجسامكم ودخلوا الكررررررش الي ناطه شبرين وجمعوا شحومك الي نازله يمين وشمال لااشوفها
يــــــــــــــــــــــــاويلها الي ماينزل وزنها والله لااعاقبهااااااااااااااا عقاب تحرم تاكل بعده >>احلى شديده :icon33:واخليها تبكي دموع ندم وحسره ع الاسبوع الي ضيعته في الاكل
الهــــــــــــــــــــــــــــــــ مــــــــــــــــــــه ياصبايا ويارشيقات المستقبلــــــــــــــــ
صباح الخير على الجميع
مبروك محررتنا الرااائعه ام خدود
الله يمدك بالصحه والعافيه والرشاقه
يومي لامس الجمعه كان جدا حلو
الفطور كوب حليب وتمره وحده
الغدى خضااار كليت اي شي اخضر قدامي كليته ما وفرت شي هههه حسيت اني جراده جااائعه
العشى رع دجاجه مشويه وحبة طماطم
وعقبه بساااعه حبة برتقاله
الرياضه 23 دقيقه على الدراجه
الماء تقريبا 8 كاسات
بالنسبه لليوم السبت راح انزل اليوميات المساء او بكره الصباااح باذن الله
ومع الف سلامه والف شكر على هذا الحماس والمجهود الملموس
مبروك محررتنا الرااائعه ام خدود
الله يمدك بالصحه والعافيه والرشاقه
يومي لامس الجمعه كان جدا حلو
الفطور كوب حليب وتمره وحده
الغدى خضااار كليت اي شي اخضر قدامي كليته ما وفرت شي هههه حسيت اني جراده جااائعه
العشى رع دجاجه مشويه وحبة طماطم
وعقبه بساااعه حبة برتقاله
الرياضه 23 دقيقه على الدراجه
الماء تقريبا 8 كاسات
بالنسبه لليوم السبت راح انزل اليوميات المساء او بكره الصباااح باذن الله
ومع الف سلامه والف شكر على هذا الحماس والمجهود الملموس
wed 2005
•
مساء الخير
اليوم الجمعة
الافطار بيضةشكشوكة+2توست+نسكافية
الغداء سلطة تونة+ماء
العشاء العصير الحارق للدهون وهو اناناس +2كيوي+1ليم صغنونه
الماء4اكواب
الاعشاب مجموعة اعشاب كوبين
الرياضة 0 مشغولة في البيت
اليوم الجمعة
الافطار بيضةشكشوكة+2توست+نسكافية
الغداء سلطة تونة+ماء
العشاء العصير الحارق للدهون وهو اناناس +2كيوي+1ليم صغنونه
الماء4اكواب
الاعشاب مجموعة اعشاب كوبين
الرياضة 0 مشغولة في البيت
الصفحة الأخيرة