يوميااتي
ف/ توست قطعتين & تفاحه
غ / بطاطس مشوي.
ع / توست & بيض
السناك شاهي اخضر
والمويه ٦ كاسات
مشاء الله على حماسكم شدوا حيلكم لاللسمنة نعم للرشاقة
يومي الفطور جبن ابيض وحليب ورغيفين خبز حجم صغير
الغداء كان عندي مشوار ومالحقت اكل شي مشبع اخذت ساندوتش جبن ومويةاكلتها خفت اتعب وينخفض ضغطي والا ماكنت مشتهيه او جوعانه
العشاء كان يوم مفتوح
المجهود مافيه ابي اريح مع اليوم المفتوح
المشروبات كمون لزوم القولون
طبعا ودي نغير جو القروب ونذكر المواقف المحرجة اللي تعرضنا لها بسبب الوزن مانبي شي يضيق الصدر راح ابدا بنفسي من المواقف المحرجة اللي صارت لي في يوم من الايام كان فيه سوق المهرجان ومن كل دولة تجي بضاعة المهم اخذت نفسي وركض على السوق وجالسة مبسوطة اتفرج من جناح لاخر وكل ماعجبني شي اخذته الا الملابس مافكرت اقرب عندها واثناء تواجدي بالجناح السوري الا محل جلابيات وكنت ماره ولافكرت اشتري المكتوب مبين من عنوانه وطايره عيوني بالالوان والنقشات مااسمع الا البايع ينادي علي ويقول يامدام انتي مافيه عنا مقاسك روحي اقرب خياط يفصلك ام التحطيم الحمدلله ان السوق ازعاج عشان محد يسمع انا وقتها انعقد لساني والا كان عطيته كم كلمة بس ماشاف الا غباري :42:والحمدلله اني متغطيه عشان ماتطلع الوان الطيف بوجهي طبعا اي مكان اروح له ماينادوني الا مدام ام التحطيم :hahaha:
يومي الفطور جبن ابيض وحليب ورغيفين خبز حجم صغير
الغداء كان عندي مشوار ومالحقت اكل شي مشبع اخذت ساندوتش جبن ومويةاكلتها خفت اتعب وينخفض ضغطي والا ماكنت مشتهيه او جوعانه
العشاء كان يوم مفتوح
المجهود مافيه ابي اريح مع اليوم المفتوح
المشروبات كمون لزوم القولون
طبعا ودي نغير جو القروب ونذكر المواقف المحرجة اللي تعرضنا لها بسبب الوزن مانبي شي يضيق الصدر راح ابدا بنفسي من المواقف المحرجة اللي صارت لي في يوم من الايام كان فيه سوق المهرجان ومن كل دولة تجي بضاعة المهم اخذت نفسي وركض على السوق وجالسة مبسوطة اتفرج من جناح لاخر وكل ماعجبني شي اخذته الا الملابس مافكرت اقرب عندها واثناء تواجدي بالجناح السوري الا محل جلابيات وكنت ماره ولافكرت اشتري المكتوب مبين من عنوانه وطايره عيوني بالالوان والنقشات مااسمع الا البايع ينادي علي ويقول يامدام انتي مافيه عنا مقاسك روحي اقرب خياط يفصلك ام التحطيم الحمدلله ان السوق ازعاج عشان محد يسمع انا وقتها انعقد لساني والا كان عطيته كم كلمة بس ماشاف الا غباري :42:والحمدلله اني متغطيه عشان ماتطلع الوان الطيف بوجهي طبعا اي مكان اروح له ماينادوني الا مدام ام التحطيم :hahaha:
رهوف من جد موقفك نفس موقفي بس انا محل بسوق الراجحي كل ماادخله يقول المقاسسات صغيره واخرتها رديت قلت طيب من سالك يمكن مو لي ليش اللقافه..
خخخخخخً الخمم وقال عفواً مدام خذي راحتك قلت وانت خليت فيها راحه الشرهه ع الي يدخل محلك ولاعادً دخلته
الله ينحفنا يارب وياثرنا رهوف انتي متزوجه؟!
خخخخخخً الخمم وقال عفواً مدام خذي راحتك قلت وانت خليت فيها راحه الشرهه ع الي يدخل محلك ولاعادً دخلته
الله ينحفنا يارب وياثرنا رهوف انتي متزوجه؟!
رهوف من جد موقفك نفس موقفي بس انا محل بسوق الراجحي كل ماادخله يقول المقاسسات صغيره واخرتها رديت قلت طيب من سالك يمكن مو لي ليش اللقافه.. خخخخخخً الخمم وقال عفواً مدام خذي راحتك قلت وانت خليت فيها راحه الشرهه ع الي يدخل محلك ولاعادً دخلته الله ينحفنا يارب وياثرنا رهوف انتي متزوجه؟!رهوف من جد موقفك نفس موقفي بس انا محل بسوق الراجحي كل ماادخله يقول المقاسسات صغيره واخرتها رديت...
انا صرت اتجنب اروح للاسواق او ادخل محل نحاف صرت مااهتم بالملابس لان اللي على الموضة وكشخه ماتجي مقاسي لماانزل السوق يااشتري عطور او احذية تكرمين او اكسسوارات وشنط غير متزوجة :35:
الصفحة الأخيرة
الغداء : رز 6 ملاعق ودجاج+ شاهي اخضر
العشاء : بيض شكشوكة + نصف خبز بر
الرياضة : مشي نصف ساعة
الماء : حتى الان 6 كاسات