nena8 :
مس سمايل يلا نحن قدها تنافس أنا وانت من بكره نبتدئ أنا وزني 104.5 يلا حماااااااااااااااااااااسمس سمايل يلا نحن قدها تنافس أنا وانت من بكره نبتدئ أنا وزني 104.5 يلا حماااااااااااااااااااااس
خلاص اوكي
من اليوم السبت باذن الله
من اليوم السبت باذن الله
يومياتي ليوم السبت
غ
ربع دجاجه
خضار مسلوقه
3 ملاعق رز
بعد المغرب
فنجان قهوه
3 تمرات
العشى
تفاحه
رياضه مافيه لان بررررررررررررررررررررررد
غ
ربع دجاجه
خضار مسلوقه
3 ملاعق رز
بعد المغرب
فنجان قهوه
3 تمرات
العشى
تفاحه
رياضه مافيه لان بررررررررررررررررررررررد
الصفحة الأخيرة
لاحظت انك تحذفي وجبه وبالذات العشاء نصيحه لاتحذفي لان اكلك قليل
ويد وين اليوميات والي قنت وين اليوميات هيماتلوجي يومك حلو