سلام..

مشاء الله عليكم يومياتكم حلوه

الحمدلله انا ثاللث يوم لي بالرجيم ومرتاحه نفسيا مافي تانيب ضمير بعد الاكل زي العاده

انا ماشيه على التخفيف احس انه احسن من الحرمان

بنااااااااااات مااحد رد علي

الميزان متى بيكون اي يوم ؟؟؟؟؟

الخميس ولا الاثنين ؟؟؟؟


يومي كان

٢ مويه

ف/ توست & كأسة حليب بالنسكافيه

مساء الخير على الناس الغير
حبيباتي البرتقالات لاتسمعوا كلام ام ليمونتين ولاروح عاليه لاتاكلون حلا ولاتسون يوم مفتوح
روح عاليه عندي سكروضغط من زود الرشاقه الله يشافيني وعندنا وراثه في العائله

الله يشفيك ياام خدود ويشفي كل مريض

ف 2 بيض مسلوق وسلطه حبه طماطم وحبه ص فلفل رومي وبقدونس

سناك 3 م رز

غ ساندوتش مكون من 2 توست و2 برجر دجاج و1 شريحه جبن

ع فواكه او زبادي

مشيت 50 دقيقه

الاعشاب قشر وزنجبيل

اممممممم ووبس

متى الميزان يابنات

هااي صبايا كيفكم اليوم
يومياتي
فً تفاحه
غ ً حبة نقانق مسلوقه
ع سلطه وبيضه مسلوقه وملعقت قشطه فرش
سناك تفاحه
الرياضه مشي ساعه