حلمي 60
•
الفطور بيض وصامولى الغداء تونه خبز العشاء صحن سلطه المشروبات شاهى اخضر وزنجبيل مع نعناع الرياضه ساعه مشى
يومي
فطور قهوه وتمرات٣
غداي
مرقوق ٣ م
عشاي
عصير كيوي واناناس
الاعشاب شاهي اخضضضر ورجل الاسد وزنجبيل
الماء كتتتير ماحسبت
الرياضه ٢ ساعه..:)
دعواتكم الله يفرج هههمي مره ضاااايقه..
اللهم إنها أمنية عجزت أن أصوغها لتليق بجلالك
ربي أنت أعلم بما أريد فى نفسي !!!
فأضمن لي الإجابة
ولا تحرمنى تحققها ..
فإن ثقتى بك تعدت كل ثقة
ياااااارب فرح قلبى .... وحقق حلمى
اللهم آآآآآآمين
فطور قهوه وتمرات٣
غداي
مرقوق ٣ م
عشاي
عصير كيوي واناناس
الاعشاب شاهي اخضضضر ورجل الاسد وزنجبيل
الماء كتتتير ماحسبت
الرياضه ٢ ساعه..:)
دعواتكم الله يفرج هههمي مره ضاااايقه..
اللهم إنها أمنية عجزت أن أصوغها لتليق بجلالك
ربي أنت أعلم بما أريد فى نفسي !!!
فأضمن لي الإجابة
ولا تحرمنى تحققها ..
فإن ثقتى بك تعدت كل ثقة
ياااااارب فرح قلبى .... وحقق حلمى
اللهم آآآآآآمين
يومي كان الفطور تونة مع خبز وعصير
الغداء سمكة ورز وشوي خضار
السناك قهوة وتمر
شابورة وشاي وقطعة جبنة
المجهود مشي نص ساعه :angry:
المشروبات نسكافية وشاي
وطبعا كان فيه اغراءت بس حاولت اجاهد نفسي مااكلته بس الله يستر لايوزني بليس واهجم على الثلاجة :09:
الغداء سمكة ورز وشوي خضار
السناك قهوة وتمر
شابورة وشاي وقطعة جبنة
المجهود مشي نص ساعه :angry:
المشروبات نسكافية وشاي
وطبعا كان فيه اغراءت بس حاولت اجاهد نفسي مااكلته بس الله يستر لايوزني بليس واهجم على الثلاجة :09:
الصفحة الأخيرة