
ام خدوود ماشاء الله لاقوة الا بالله مرة حمستيني , يومياتي لليوم مفتوحة للاسف بكره ارسل وزني وان شاء الله الاسبوع الجاي اكسر حاجز المائة

wed 2005
•
ام ليمونتين :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله على الحماس والله انكم تشجعون اشـــكر كل عضوه فيكم واهلا وسهلا بالعضوات الجديدات والف الف سلامه عليك يااا ود انا مررره مشغوله عندي ضيوف من يومين وكمان بكره يوم الميزان ما اقدر ادخل لكن ابشركم من الحين انا من فريق التفاااحااات نقصت هذا الاسبوع 3 كيلوا وانتقلت للون الاحمر ولله الحمد كنت 116 واليوم 113 اللهم لك الحمد اولا واخرا اشكركم حبيباتي على الحمااس والتشجيع وما انحرم منكم ياااربالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله على الحماس والله انكم تشجعون اشـــكر كل عضوه فيكم...
الله يسلمك حبيبتي والف مبروك على نزول الوزن


آم خدوود :
يومي لامس الفطور زبادي الغداء زبادي العشاء عزمني ابو الشباب ع العشاء برا البيت ومالخبطت عارفين ليش ؟؟؟؟؟؟؟ لانه بداء يتكلم عن جسمي واني نحفت عن اول كثير يقول نزل منك انسان ثاني والله يابنات فرحت اول مره يعلق كان دايم يقول لاتسوين ريجيم بس تخفيف نزلي 10 كيلو كفايه والحمدلله سئلني كم نزلتي والمفاجاءه لما قلت 30 ك كان مصدوم وبعد العشاء وداني السوق قال اشتري وانا بيني وبين نفسي حالفه مااشتري الا بعد ماانزل واوصل 90 كيلو وقلت بعدين الحين برجع البيت اكيد الاولاد ماذاكروا نزل يتسوق وانا في السياره قلت زعل وبيقلب عليه وجلست استغفر وانا في السياره وشوي رجع وقال احلى هديه لاحلى زوجه عندها عزيمه هذا لانك نزلتي 30 كيلوووو >>والله من الفرحه بغيت افتح الباب وانزل واحضنه قدام الناس انا عارفه اني طولت عليكم واهم شي كان اول يقول جسمك عادي مو مره دبا سبحان الله ماحدا يصدقهم والحين اقول لكم شدوا حيلكم انا زدت حماس ورغبه في النحف بعد هذا الموقف كان اول يحطمني مانزل وزنك صار لك سنه وانتي تسوين ريجيم ريحينا ومن هذا الكلام الحمد والشكر لله اليوم احلى يوم قولوا ماشاء الله لاني كسرت 100 واخذت هديه جوال جلاكسي وعقبالكم يارب تحسوا بلذت نزول الوزنيومي لامس الفطور زبادي الغداء زبادي العشاء عزمني ابو الشباب ع العشاء برا البيت ومالخبطت عارفين...
ياحيااااتي والله فرحتيني بهالكلام :)
الله يسخر لك زووجك ياااارب وتنحفين وتوصلين 60 كيلو ^^
الله يسخر لك زووجك ياااارب وتنحفين وتوصلين 60 كيلو ^^
الصفحة الأخيرة
والاسبوع هذا الحمد الله اربعه ونص
مشكلتك جسمك تعود على كميت الاكل حولي تغيرين شوي وزيدي رياضه وان شالله الاسبوع
الجاي تكوني رشيقة الاسبوع