كوبونات الراقية تسجيل الدخول

wed 2005
wed 2005 •
كفى با النامصة اللعن سلامة بنتك ان شاء الله تكون اليوم احسن
wed 2005
wed 2005 •
ام شوشة سلامتك ان شاء الله ما تشوفين شر
الدبدوبه المرحه
الدبدوبه المرحه •
السلام عليكم
كيفكم بنات
ام شوشة سلامتك ماتشوفين شر
وطمنينا عنك يالغلا
انا امس تعبانة الله لا يوريكم جاتني انفلونزا هدت حيلي
لي 4 ايام ما قوم من فراشي بس اليوم الحمدلله احسن
مبروك فن قير الرابحة الكبرى تستاهلين
بنات انا زايدة كيلو عشان زوجي يلزم اني اكل ويحلف علي يقول لازم اكل ينفني الدواء
بس ان شاء الله الاسبوع هذا انزل 3 كيلوووووووو
وزني الحين 129
يومياتي اليوم
فطور كوب حليب بالفراولة مسويته في البيت
الغداء 3ملاعق رز مع 3 ملاعق سلطة مع نتفت دجاج مع حبة يوسفي
العشااء 2 توست محمص مع تونه وجبن دايت مع يوسفي 1
السناااااك
شاهي اخضر
وكوب عصير ليمون فرش
الرياضة
ساعة مع المدربة وساعة على الاجهزة
وسلامتكم
nena8
nena8 •
hematology hematology :
نينا كم وزنك ؟ لو 101 خلينا مع بعض ويكون التحدي على كسر حاجز المئة ايش رايك
نينا كم وزنك ؟ لو 101 خلينا مع بعض ويكون التحدي على كسر حاجز المئة ايش رايك


يااااااااااريت وزني 101 يارب هال اسبوع أوصل 101
أنا وزني حاليا 103
يا قلبي مشكوره لأنك عبر تيني وديتين عليا

روح عاليه بعد 12 عام ووالده مره ثانيا أتوقع صعب لكن هذا اللي يحدده عمرك لو تحت 42 عام عااااااادي كل شي الا ان يتزوج ابو الشباب

ام شوشه سلامتك يا قلبي طنينا عليك الف سلامه ان شاء الله

رياضه من البرد ماني قادره
العشاء بيض مسلوق وسلطة وتوست بر
دبدوبه معقده
دبدوبه معقده •
آم شووووشه .. سلآمتك والله يالغاليه الف سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامه والله يرجعك لناا سالمه يارب


دبدوبه سميتي .. حمدلله على سلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآمتك


نظآمي السادس ليوم ( الاحـد)


ف 7 تمرات + حليب


غ تووونه + ربع خبز بر + خياااااااار + زبادي


مغربيه كآبتشينووو عاملتها دايت + حبه بسكويت داايت << خربتهاا


ع بيكون باذن الله شابوره


المووويه 6 وبزيد 2


الرياضه مشي سساعه


وبس


تصبحووون على خيرررر