إحساس قلم
إحساس قلم
نظامي ليوم الجمعة مع دايت سنتر

الافطار: مناقيش جبن + حليب منزوع الدسم

الغداء: قطعة دجاجة محشية بالزيتون مع القليل من البطاطا المهروسة + سلطة خيار باللبن

سناك: اصابع التمر ( جابوا لي ٣ اكلت ١ بس )

العشاء: بيتزا مارغريتا عالخبز الاسمر + شوربة

سناك: عصير كوكتيل KDD

الرياضة: بس مشي لان اليوم جمعة مافي نادي

ومن بكرة ان شاء الله معاكم بالمسابقة
nena8
nena8
الف مبروك سكاي في والله تستاهلين مبروك الفوز للتفاحات
اليوم مفتوح
ويكره انشأ لله مشااااااااركه في المسابقه
malak alro7
malak alro7
معااااااكم في المسابقة ..
scifi
scifi
مشكوره ياام خدوود وهذاني حطيت الشعار في توقيعي والله ونااااسه ههههه :icon28: الحمد لله على فوز فريقي التفاحات يلا شدو حيلكم نبي نفوز مره ثانيه .وين البقيه روح عاليه وينك عسى المانع خير ان شاء الله .ام شوشو الله يشفيك يارب وييسر امرك ياااارب لك فقده والله .بنات انا معكم ان شاء الله الاسبوع الجاي

.يااااارب كلنا ننحف من غير شر يارب
.

ياني جوعانه :icon33: لوووول يله على قولتهم من بغى الدح ماقال اح :09: 
سكر مرشوش
سكر مرشوش
اهلين صبايا الرجاء الي ماارسلت ترسل سكر مرشوش حياك الله بدون السكر المرشوش لاتزودين اوزاننا بالحلا >>امزح حياك اهم شي الانتظام
اهلين صبايا الرجاء الي ماارسلت ترسل سكر مرشوش حياك الله بدون السكر المرشوش لاتزودين اوزاننا...
الله يحييكي حبيبتي
واطمني باجي من غير السكر:42:
باذن الله هبتدي بكره برجيم النقاط
وزني الحالي 109

الوزن اللي اتمناه 80 يارب اوصله بالصحة والعافية