كوبونات الراقية تسجيل الدخول

روح عاليه
روح عاليه •
سلالالالالالالالالالام
امس اتسممت بسبب وحده الله يسامحها قالت لي اشربي لبن منتهي الصلا حيه ميضر يشيل الكرشه وع طووووووول اخذت كاسه الصبح وكاسه الضهر والساعة خمس العصر صدعت صداع فضيع وغثيااااااااااااان وع طول المستشفى مطهر امعاء ومضادوابر والله ستر
روح عاليه
روح عاليه •
ام شوشة الايقونة مافتحت معي والي باول الصفحات برضه ماتفتح وابي اعرف اللون الي اكتب فيه
روح عاليه
روح عاليه •
يومياتي امس السبت
ف:7تمر+لبن منتهي الصلاحيه
ع:7تمر+لبن منتهي الصلاحيه
سناك:غسيل معدة
ع:مفتوووووووووع
الماء:ماكملت2لترمادري كم
الرياضة:لاشيى
يووووووومي اليوم
الفطور:مفتوووووووووح
الغداء:بطاطس مشوي +لحم مشوي+سلطه
العشاء؟
الرياضة:مشي بذن الله ساعة
الاسبوع هاذاكنت ناويه اروح النادي ولغيته لانه اجازه وبنقضيه ان شاء الله بلبر يومين
آم خدوود
آم خدوود •
روووح عاليه الف سلامه عليك والله موتني من الضحك ع السناك والوجبات
اكتبي بهذا اللون الاورنج لانك من فريق البرتقالات خخخخخ
حواء القلوب حياك اكتبي يومياتك بالقروب المسابقه بدئت
scifi
scifi •
دنيتي روري دنيتي روري :
سكايفي ياقلبي سؤال كمية الدجاج اللي استخدمتيها برجيمك كم ???? & كمية اللحم المفروم كم ??? بديت برجيم اسامه حمدي اليوم واحس بجوع بس قد مااقدر أحاول أني اقااااام بإذن الله مااقول الا يارب قومي عزيمتنا ونحفنا من غير شر
سكايفي ياقلبي سؤال كمية الدجاج اللي استخدمتيها برجيمك كم ???? & كمية اللحم المفروم كم...
الكميات زي ماتفضلت ام خدوود الكميه مفتوحه يعني ممكن تاكلين دجاجه كامله واللحم انا كنت اكل لحم مفروم المغلف كامل . بالنسبه للجوع مااقول الا الله يعين :icon33: بس انتي كلي خس او خيار او جزر بين الوجبات بس اذا اكلتي خيار كملي اليوم كله خيار وهكذا ، انا ماكنت اكل بين الوجبات لاني اجوع اكثر خخخخخ مدري ليش؟. امين الله يقوي عزيمتنا ويصبرنا على الريجيم يااارب

ام شوشو الخلطه غريبه من جد الشغالات عندهم اشياء غريبه !

روح عاليه سلامتك ان شاء الله سامحيني ضحكت على يومياتك هههههه