احساااس مخملي
سلام عليكم

يومي

الفطور:ساندوتش جبنه سايله وسلطه

الغدا :سلطه-صدر دجاج-خبز
ام شوشه للمفروشه
ام خدود هالمره افتحيه انتي وش رايك ؟!
nena8
nena8
يارب نتنقل بين الألوان مثل الفراشات بسرعه
أبيخ شي الثبات بالوزن متي تفتحون التجمع الجديد
scifi
scifi
نينا انتي كرهتي الاخضر وأنا كرهت الأحمررررررر:icon33: يوميااتي اليوم الفطور يوسفي و3 تمرات + زبادي سناك حبه تمره ويوسفي الغداء تونه+ سلطه + نصف خبزه اسمر + شاي بسكر دايت العشاء امممم ما قررت احتمال بيضتين مسلوقه الأعشاب كوب بردقوش المويه الى الان شربت كثيررر انا من محبي المويه :) باقي يومياتي في وقت لاحق أم شوشه اتوقع الخلطه تجيب الاسهال :09:لأن التمر الهندي معروف يمشي البطن كيف لو كان على الريق روح عاليه ألف سلامة عليك أجر وعافيه
نينا انتي كرهتي الاخضر وأنا كرهت الأحمررررررر:icon33: يوميااتي اليوم الفطور يوسفي و3 تمرات...
بسم الله
يومياتي اليوم
ف+غ+ع: خضار مسلوقه وسلطه (سويت ايدام جزر وقرع وشوي راح اكل سلطه
سناك: كوفي
ماء:لترين واحتمال تزيد
رياضه:45د مشي سريع و15د رياضه منوعه
وبس ياااارب نحفني عاجلا غير اجل احس اني تعبت :44: يااااارب صبرني وقوي ارادتي!!!
ام خلودي دودي
ام خلودي دودي
هههههههههه الله يعافك ياروح عاليه

وربي ضحكتني يومياتك وبالاخص السناك زيادة الوزن ذي سببت لنا جنان لو احد يقول السم ينحف اتوقع اني اخذه

امين يارب استمر ياام خدود

والله تعبت مررررره تعبت والحمد لله على كل حال

ف 2 بيض نص برتقاله

غ برجر دجاج وطمام وبرتقال

ع 2 بيض وسلطه وبرتقاله توسته

الرياضه مشي ساعه

الاعشاب زنجبيل وقرفه وشاي اخضر ومراميه

وووووبس

الله ينحفنا من غير شر

مع اني اكررررررررره اللون الرمادي بس حسيت اني اشتقت له