آم خدوود
آم خدوود
ام ليمونتين صباحك سكر دايت
مره ثانيه اتسحري تفاح >>لانه فريقك ههههههههههع
لو اكلتي التفاح يمسك في البطن اما البرتقال لا فخلي البرتقال فطور بالذات مع الصيام والله يتقبل منا
ومشكوره ع تعبك في الجدول ويارب يرزقك الذريه الصالحه
آم خدوود
آم خدوود
اللهم ارحم والدي ووالدتي واغفر لهما ذنوبهما واجعل قبرهما روضه من رياض الجنه واجعلهما من عباددك المقربين وكن عليهما حنونا كما كانا عليناحنونين اللهم ارحم موتانا وارحم موتى المسلميناجمعين اللهم اني استغفرك واتوباليك اللهم أأمن روعاتنا واستر عوراتنا يارب اللهم امين
اللهم ارحم والدي ووالدتي واغفر لهما ذنوبهما واجعل قبرهما روضه من رياض الجنه واجعلهما من عباددك...
آآآآآآآمين الله يرحمهم ويرحم والديني وجميع المسلمين الاحياء منهم والاموات جزاك الله خيرآ
ام ليمونتين
ام ليمونتين
ههههههه ام خدود صباح الخير والسعاده شكرا على نصيحتك
بالنسبه لي راح اقضي على كل البرتقاالات يا تفاح يا برتقال والاكيد تفاح تفاح تفاح
حبيبتي هذي محاوله ثانيه للجدول لكن احس شغلي مش عاجبني
اذا فيه وحده بالفريق تعرف تعمل الجدول افضل ياااريت تساعدنا بجدول واضح افضل من هذول والف شكر للجميع
استودعكم الله بدي نااام
wed 2005
wed 2005
مساء الخير بنات يوم الاحد الافطار 5 تمرات مع كوب نسكافية الغدا كوب رز مع ملعقة طعام مصقعة و رجلين دجاج و كاس ماء الاسناك 3تمرات مع كوب نسكافية العشا 2 توست مع شريحة جبنة فري فات الاعشاب شربت كوب شاهي اخضر الرياضة اليوم حسيت بخمول وتعب
ام شووووده
ام شووووده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفطور:7تمرات + زبادي قليل الدسم

السحور:سلطة + تونه بدون زيت

الماء 8اكواب ماء + شاي اخضر

مشي نص ساعه