wed 2005
•
مساء الخير :26: اليوم الاثنين كنت صايمة تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال السحور كان عبارة عن فاصوليا و4توست و نسكافية الفطور كاس ماء مع شوربة و العشا شوربة مع الليم و الاعشاب شربت شاهي اخضر مع زنجبيل العناية عملت تقشير للاقدام و الرياضة مشيت نصف ساعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور:7تمرات+زبادي قليل الدسم
السحور:سلطة + عصير برتقال
6اكواب ماء +شاي اخضر
مشي نص ساعه
الفطور:7تمرات+زبادي قليل الدسم
السحور:سلطة + عصير برتقال
6اكواب ماء +شاي اخضر
مشي نص ساعه
reem3
•
السلام عليكم
انا اول مره انضم لقروب ياليت نشجع بعض بس ساعدوني ايش اول الخطوات اللي لازم اسويها ومين يباشرني
انا وزني فوق 105 هذا اخر مره وزنت والحين اكيد زايدفي انتظارتعليقاتكم
انا اول مره انضم لقروب ياليت نشجع بعض بس ساعدوني ايش اول الخطوات اللي لازم اسويها ومين يباشرني
انا وزني فوق 105 هذا اخر مره وزنت والحين اكيد زايدفي انتظارتعليقاتكم
سلام كيف الحال جميعا
يومي كان في الطريق أنا طبعا مسافرة
امس صائمة 1433/1/10
الفطور : 3 تمرات + قهوة عربي
وبعدها أخذت 3 لوزين بالجبن + شاهي
السحور : ورق عنب+ البيك + حلا عيون المها
موية شربت 4 قوارير صغيرة
مافي اي نوع من انواع الرياضة
يومي كان في الطريق أنا طبعا مسافرة
امس صائمة 1433/1/10
الفطور : 3 تمرات + قهوة عربي
وبعدها أخذت 3 لوزين بالجبن + شاهي
السحور : ورق عنب+ البيك + حلا عيون المها
موية شربت 4 قوارير صغيرة
مافي اي نوع من انواع الرياضة
آم خدوود
•
مساء الخيرررررر
تقبل الله صيامكم حبيباتي
وين الحماس >>>>>>>روح عاليه
اشوف اليوميات باليل لان الاغلبيه صايمين
تقبل الله صيامكم حبيباتي
وين الحماس >>>>>>>روح عاليه
اشوف اليوميات باليل لان الاغلبيه صايمين
الصفحة الأخيرة