رهف الوجود
•
يومياتي الفطور جبنة وخبز وعصير الغداء لحمه وسلطه والعشاء خضار وخبز والمجهود مشيت 35 دقيقة والمويه مدري كم. وفيه شوي تخبيص اكلت لبنه وخبره بس هذي مشوها لي لأني معذوره وسمعت ان الجوع مؤ زين:39:
مهما طال الزمان
سيكون في أحشائي طفلا سيكبر بإذن الله
وذلك ليس ببعيد على الله
دعواتكم
سيكون في أحشائي طفلا سيكبر بإذن الله
وذلك ليس ببعيد على الله
دعواتكم
آم خدوود
•
مهما طال الزمان سيكون في أحشائي طفلا سيكبر بإذن الله وذلك ليس ببعيد على الله دعواتكممهما طال الزمان سيكون في أحشائي طفلا سيكبر بإذن الله وذلك ليس ببعيد على الله دعواتكم
الله يرزقك بالذريه الصالحه المعافاه
اهم شي وانا اختك تكسري 100 وبئذن الله يحقق حلمك
اهم شي وانا اختك تكسري 100 وبئذن الله يحقق حلمك
آم خدوود
•
مرحبا قروبي العزيز اليومين الي راحو سخنت والتهب علي القولون وبعد صايمه وعندي ضيفة اسفة جدا اليومين الجايه مشغووووووولة تنبيه للتفاحاااااااااات راح نغلبكم بذن اللهمرحبا قروبي العزيز اليومين الي راحو سخنت والتهب علي القولون وبعد صايمه وعندي ضيفة اسفة جدا...
روح روحي والله انشغل بالي عليك
الف سلامه عليك ويارب نفوز عليهم ونفوز على الشحوم
الف سلامه عليك ويارب نفوز عليهم ونفوز على الشحوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي الاثنين صايمة
ف:كاس حليب خالي دسم+5تمرات
ع:شريحتين توست بر بنخالة+شوربة خضار كوب+سلطة
سحور:واحد زبادي خ
رياضة:ماسويت
ماء:لتر
الثلاثاء صايمة
ف:7تمرات+حليب خالي دسم
ع:كوب شوربة حب بر احمر+سلطة+شريحتين توست بر
سحور:زبادي
ماء:لتر
رياضة:شغل البيت لانة تراكم علي يومين مااشتغلت مريضة للحين مواصلة باقي اللمسه الاخيرة واخلص شغلي
يومياتي الاثنين صايمة
ف:كاس حليب خالي دسم+5تمرات
ع:شريحتين توست بر بنخالة+شوربة خضار كوب+سلطة
سحور:واحد زبادي خ
رياضة:ماسويت
ماء:لتر
الثلاثاء صايمة
ف:7تمرات+حليب خالي دسم
ع:كوب شوربة حب بر احمر+سلطة+شريحتين توست بر
سحور:زبادي
ماء:لتر
رياضة:شغل البيت لانة تراكم علي يومين مااشتغلت مريضة للحين مواصلة باقي اللمسه الاخيرة واخلص شغلي
الصفحة الأخيرة