السلام عليكم:21:
واللة جمعتكم تهبل انا اراقبكم من بعيد بس














كلي احبااااااااط واللة تعبت مو قادرة ابدا اي رجيم:44:



ووزني كل مالة يزيد:06:

:27:

اشلونكم بنات ....

انا بلشت الريجيم من شهر مايو ..... مع الحملة التوعوية لانقاص الوزن في المنتدى ... :28:

عاد انا كشخة ... طبقت ريجيم دكتورة وجدان بالاول .... وقمت اعك فيه ... لين شبعت ... وقمت ارقع بالشاي الاخضر بعد البلعة ....

وبعدين .... طبقت نظام دشتي ... زوووووين ماشي الحال ....

بس ما عندي وقت حق الرياضة .... :07:

بس زين ..... انا نازلة 7 كيلو .... وان شاء الله انزل بعد 10 كيلو ... علشان اصير رشيقة ... بس مع مطبات .... :eek:

ما عليه جذي احسن من متينه مع مطبات .... :17:


سي يووو بنات ...

&شــــــــوق&

ابدي خطوة خطوة

عملي رياضة لمدة 10 دقائق كبداية

والريجيمات ماشاء الله موجودة بالمنتدى كل ريجيم احسن من التاني

حاولي تجربين اي واحد منهم


اوكي بالبداية راح تلخبطين

بس بعدين تتعودين

ومع تشجيع بنات حواء

اكيد راح توصلين لنتيجة


وان شاء الله خواتنا ماراح يقصرون:27:

هلالالا فييييكم ما بغيتوو تبينووون شوي...اختي SoSoEl7eLwA لا توصيين حرييص..دعووواتنا انشااالله تخترق ابووواااااااااااااااب السمااااء على طووول و تصيريييين رشيقة الرشيقاات يااااررررررررببببببببببببب..بس خلج قووية..ولا تخربطيين...

لولو....بلا خربطة عااااد و لا عيارة..قلنا السبت يعني السبت..هههههههههههه اامزح معاااااج ترى براحتج..بس صج جنة اتفقنا السبت نحط اوزانا كلنا من غيير حرج؟؟...كمعلومات يعني؟؟؟

مدرستنا الكيييكة....كاكاوتنا...هلالالالالا و غلالالالا فيييييييييج عمري..طبعا يصيييير..البيييت بيتج حتى سالي البنااات..موب جذي بنااات..يلله قوموا سووا بخوووور استقبالا للكيييييييييييييييكة...الف مراحب.......و بوسة على الخد بعد ياحلوة :26: :26:


شوووق و بتولة..مليوون هلا...يلله عاااد خلكم قويييين و يلله نشجع بعض...ونصيير رشيقااات مع بعض هااا..بس مااوصييكم على الريجيييم و الررررررررررررييييييييييييييييييييييااااااااااااااااااااااضة ((((سمعتي بتولة)))قلنا الرياضة ..... لا تسوييين رووحج ماتسمعييين
:27: :27:

يعني ما ينفع جذي..وزن حلو و جسم مترهل...مايصيير حياتي ..مااارضاها لج..لازم يكوون الجسم مشدووود..ماتبين تصيريين عارضة ازياااء؟؟؟ :27: :27:


وييييييييينكم يالباجي؟؟؟وييين جووورية ؟؟؟؟ما بينت اليوووم؟؟؟ترى وحشتني اخبارها؟؟؟وحشتييييني يلله عاااد لا تقطعينا...ترى قلبنا مشغووول عليييج...عسى المانع خييير؟؟؟؟اللي يعرف جورية ترى يسلم عليييها..امااانة هي و ام شهييد بعد اللي لي الحيين مابينت..والله ماندري شلووون نطلعها...

حزن دار زااايد...و لميييس بعد ما بينو...وييين راحو؟؟؟؟

والله وحشتونا عااااد يلله تعالو لا تتغلووون ..كفاية دلع...ترى غالييين..خلاص يلله تعالوووو....


اختكم
كاتي

catty


ههههههههههههههههههههههههههههه


لا والله مش عيارة

بس انا اشتركت بالنادي يوم الاحد

يوم الاحد الجاي اكمل اسبوعين

علشان كذا يلزم اوزن يوم الاحد

نهاية كل اسبوع عندي يوم الاحد :17:

وان شاء الله اخبركن بالنتايج