ما شاء الله تعالي
اخوتي و اختي جورية الكويت جزاكي الله كل خير علي هذة المجموعة الرائعة
يارب نكمل سويا الي انتي ابتدتية و نوصل للي احنا عايزينه ان شاء الله تعالي

انا تقريبا مشكلتي زي مشكلتك والله
انا مجرد ما نفسيتي تتعب او احس بلقليل من الاحباط اجري جري علي التلاجة و اكني في سبااااااااااق من نفسي اكل من كل شئ في التلاجة
او حتي ممكن اطبخ طبخة جديدة و ما اجمل منها و ما ادسم منها بيكون فيها من الدسم ما لذ و طاب والله اكني في مسابقة و اجلس اكلها لوحدي

انا مشكلتي اني متزوجة منذ 6 اشهر فقط :( و زوجي سافر السعودية للشغل و تركني في مصر بعد شهرين من الزواج و لكي ان تتخيلي بقالي 4 اشهر وحيدة في مصر و هو في السعودية مع وعود منة انه حيبعات ياخدني و لكن الظروف الظروف الظروف و المشاكل اصبحت بيني و بينة للسماء حتي صباح الخير ممكن تؤدي الي مشكلة بيني و بينة مشكلتي ان زوجي يعاني منالكذب والله احس انه مريض بهذا الداء لو سالتة علي موضوع يلف و يدور وما افهم منة اي شئ في النهاية و اكون واثقة انه بيكذب علي
انا عارفة انه عندة مشاكل في الشغل و ممكن يكون دا سبب عدم ارسالة لياخذني حتي الان بس دا يكون 50 % من الاسباب و باقي الاسباب عند من ناحيتة و كثرة الخناق بيني و بينة كل يوم خناقة حتي والله لقد اصبحت اكرة نفسي و اكرة ان اخرج من البيت حتي التليفون لا اطيق ان انظر الية لا اكلم احد و لا احب ان يكلمني احد
فقط اقف طول اليوم امام التلاجة انظر اليها و اكل ماشاء الله حتي ان وزني رغم ان حالتي النفسية سيئة و المفروض اني اخس اصبح في تزايد مستمر لا اعلم الي اين

دي مشكلتي

ادعو لي ان يهد الله لي زوجي و يعجلي بسفري الية

انا نفسي ابتدي رجييييم بس بجد المرة دي
انا عايزة انقص من وزني 13 كيلو
و ان شاء الله اتبع رجيم الاخت نجمة الكويت


====40كيلو ،،، ب 3 شهور / حياكم====

انا بحب الشيكولاتة و هو جميل و مرييييح علي ما اعتقد

اختي جورية الكويت .... قبل كل شيء تذكري ان الله تعالى لا ينظر لاشكالنا.. ببساطة لأنه خالقنا..
واول خطوة في طريق الرشاقة تعلمي ان تحبي جسمك كيفما كان ثم ابدأي في التغيير للأفضل..
يعني السكن قرب الثلاجة هذه مشكلتنا جميعا.. ولذا نحن معا..
ان عن طباع زوجك فلا تشكي لي ابكي لك.. لأن طبع الرجال واحد... والحمد لله زوجك قدر الحالة التي انت فيها فبقي بجانبك ....
لا تبدأي بنظام غذائي .. عن تجرية حين اقول سأبدا بالريجيم التهم اطنانا من الطعام ولا ابالغ . من استيقظ صباحا حتى النزم وفمي يعمل ومعدتي تأن .. حتى هداني الله تعالى للصيام .ز نعم حين اشعر بحالة الفجع انوي الصيام...

حين تزوجت كان وزني 52 كيلو وطولي 160... بعد الزواج اخذ زوجي يلح علي ان اسمن قليلا فهو لا يحب المرأة النحيفة كثيرا.. سمنت بعد عدة محاولات تسمين (هههه) المهم وزني اصبح 58 وبعدها حملت عندها انقلبت الموازين .. وعند الولادة كنت 85 قلبت الارقام... وبعد الولادة بدل ان افقد الوزن وصلت ال90 كيلو وياويلي رايحة الدوام كرة منفوخة طول في عرض... نفسيتي تعبت وتعليق زوجي بدأ كالمطر..
ومن ويمها وزني يويو طالع نازل..... افقد الوزن ثم احمل فاستعيد ارطالا كثيرة .... واعاني مرة اخرى من الريجيم.

نصحتني احداهن أن احب شكلي... فقلت اجرب ماذا سأخسر وبالفعل بدأت اتقبل شكلي وبالتدريج اخذت اخفف من التهامي للحلويات والشيبس والمكسرات... فلاحظت انخفاض في الوزن....
ولكن مشكلتي حين ازعل او اعصب أو أغضب ادفن نفسي في الأكل تلافيا للمشاكل .. حتى ان اولادي يقولون لي ارحمي حالك.

نصيحة (الأخت جوردان 611) لها نظام غذائي رائع يعتمد تناول وجبات الطعام في اوقاتها (نصف الوجبة) والامتناع عن تناول اي شيء بين الوجبات .. جربيه ولن تندمي ولن تشعري بانك تتبعي نظاما غذائيا وهذا ما يسبب لك الضيق
اخرجي للحياة .. الحدائق جميلة في الكويت والاماكن السياحية رائعة والواجهة البحرية تناديك.. فلب ندائها واخرجي للحياة... انضمي لنادي رياضي.... اتفقي مع احدى صديقاتك على ان تفقدن بعض الوزن .. المشاركة رائعة وفعال,
وربنا معك
واعتذر عن الاطالة.

والله زين فتحتوا ها الموضوع ..لان الوحده ودها تفضفض ..:06:

حكايتى تبدأ من الصيف الماضى ..لاحظت الوزن زاد من القعده فى الدوام ..وكل يوم حلى و قهوه ..ومسابقات أحلى حلى .. و الوزز يزيد و يزيد ... وفجأه افتح الكبت ..ولا فستان فدى ..أبروح أزور بيت العاءله ما ألقى فستان على مقاسى ...... اهنيه ..حسيت بالمشكله , أعلنت الحرب على السمنه ..و فعلا خلال 3 أشهر
نزل وزنى من 93 الى 81 مع رياضه خفيفه فى البيت :27:


وصرت حديث الدوام ..الكل مستغرب من مقاسات جسمى ..على فكره 80 كيلو بالنسبه لجسمى أصير منيكان
( طبعا فى مجتمعنا ) ..لكن حملت بدون ما أدرى :44:

تركت الرجيم .... طيب خففى من الحللى و المعجنات ..لا صار وحامى صعب أشتهى الحلى و أكل المطاعم

طولت عليكم .....بس خلونى أفضفض:29:

عند الولاده أصبح وزنى98 ونص ...تتخيلون ولدت فى أول شهر 6 ...... وبعد شهر من و لادتى صار وزنى 95 ..... وبديت الرجيم ...
والحين و بعد شهرين من الولاده صار وزنى 91 ونص .... وأنا راح أستمر لين أشوف

80 بعينى :42:
ايييييييييييه ... طولت عليكم ..بس الحسره تاكل قلبى

هلا بنااات شلوونكم...
والله عااد اانه مشكلتي تختلف شوي عنكم..يعني كلما عصبييت و ياكثر مااعصب موب الاكل المشكلة...لا..يمكن ااخربط صح بالريجيييم مثلكم..و ذي طبعا شي يهووون يم اللي اانه االجأ له..بصراااحة كل ما ضربتني ضربة من هالحياااة الراائعة..بكل سهووولة ااقتل نفسي تدخييين...اامسك السيجارة و اادخن و اانفخ...طبيعتي موب من النووع اللي يفضفض و يتكلم...بس ااعزل روحي بمكان خالي و اادخن سيجارة ورا الثانية...اااااااااااااه..ااتمنى يووم من الايااام ااقدر اني ااقطع ذي العادة اللي موب حلوة....بس احيانا ااخرب في الريجيييم..او اني ااذي نفسي زووود بشرب القهوة كوووب ورا كووب...بس بالريجيم شوي يعني ااضبط....والله اليووم حالتي النفسية موب حلوة ابدا..ااتمنى اني ااكتب اللي بداخلي بس مادري..ااحس روحي جبانة شوي في اني ااعبر عن اللي داخلي و ااتكلم..مع الايام انشاالله ااتشجع..يمكن ااقطع التدخييين و ااستبدله بالكتابة..من يدري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اختكم

catty
:26: :26: